跆拳道黑带1品(武道)考试内容有哪些答:首先仪表要整洁得体.我们考试时一哥们没注意,道带后面系拧劲了,直接拜拜,拿掉考试资格.柔韧性:横叉竖叉坐叉,必须过关.体能:男生限时三千米,腹卧撑七十五个(女生不知道考的啥),脚靶频率两分钟一百五十脚.单腿腿法:高段360横踢,高段后旋,侧摆,高段后踢,下劈(全部踢板).组合腿法:上述单腿随机抽两...
跆拳道的本质含义答:把跳,踢,刺,挡,闪避等动作,敏捷而得当地适用于活动的目标,给以最大的打击的技术加精神修养的武道,确实,跆拳道使先天性体弱者,经过科学的锻炼,也具有击败强敌的力量和自信心。但如果运用不当,无异于使用凶器。因此,必须经常强调精神教育,不许滥用它。 1、以腿为主,以手为辅,主要关节武器化 跆拳道技术方法中...