减肥的时候,晚上吃一碗饭和一些肉还有菜,可以吗?答:我17岁想减肥晚上吃一碗饭会影响身体吗 不会的。一碗饭基本不会有影响。不过你要减肥还是勤劳点去锻炼,我建议你跳绳,减肥挺好的。 我早上吃一代燕麦,一盒光明酸奶,中午吃一碗饭,晚上吃半碗饭这样可以减肥吗? 还不错,要加点蔬菜(水煮的),餐间加水果(二个苹果的量),多喝水,一天一个蛋 每天早上吃一碗饭加一些...
晚上不吃晚餐对身体有什么好处和坏处?答:晚上不吃晚餐对身体没有好处,长期不吃晚饭胃将会变得扁,很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病, 如果晚饭完全不吃的话,很伤胃的。因为身体已经有了固定的生物钟,到了晚上即使没有吃饭,还是会分泌胃酸,这样对胃粘膜有很大的伤害。 应该吃晚饭,但晚饭不宜常过饱 中医认为,胃不和,卧不安。如果晚餐过饱,必然会造成...