失恋后到健身房调节情绪的句子通用四十句答:7.健身,让生活变得有声有色;健康,让日子过得有滋有味。 8.经常健身,在健身房健身的时候,对于锻炼肌肉的耐力,哑铃和杠铃都是很好的器械。 9.锻炼身体要经常,要坚持,人同机器一样,经常运动才能不生锈。 10.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下? 11.不惑心语:健身,悦读,淡然,快乐。 12.辛苦流...
我想去健身房减肥,请大家给我点建议。。。最好有个减肥计划,谢谢大家...答:我19岁,175cm,90KG,男的,真的很想减肥啊(1~2个月),所以想去学校外面的健身房,不知道这个怎么样?有什么要注意的没?希望大家给我拟定一个减肥计划。。。言简意赅!!!禁止复... 我19岁,175cm,90KG,男的,真的很想减肥啊(1~2个月),所以想去学校外面的健身房,不知道这个怎么样?有什么要注意的没?希望...
各位友人,你们好!本人最近办了一健身卡,第一次去健身应该注意些什么?应 ...答:第一次去?记得带运动服和鞋,拖鞋(洗澡用),沐浴用品,锁(锁柜子用),带瓶水,差不多了~减肥啊?就做做有氧吧~跑个半小时,蹬个半小时车,椭圆啊登山啊都可以做.也可以进操房去跟着跳操什么的;)饮食上注意合理,多摄入蔬菜,少摄入碳水化合物和脂肪...即使说起来很简单,就是做起来很难...比如说我...