11问答网
所有问题
当前搜索:
没有吃油腻的为什么血脂高
血脂
怎么降会更快?
答:
一般来说,
高血脂
除了与遗传因素有关之外,与一个人的生活方式也有很大的关系。要想血脂降得快,首先要改变饮食结构,减少油脂性食物的摄入。 大家都知道,油脂性的食物有肥肉、坚果、炒菜的油、吃烤鸭或鸡的皮下脂肪,都可能会引起甘油三酯增高;所以,饮食上一定要注意清淡少油,合理搭配,多吃含纤维素高的绿色蔬菜和瓜...
不吃肉就能降
血脂
吗?降血脂的方法有哪些?
答:
很多中老年人都有不同程度的
高血脂
,尤其是肥胖者,高血脂的几率更高。如果患高血脂后不注意饮食,很快就会诱发严重的并发症,如冠心病、动脉硬化等。同时配合饮食和运动,最好能尽快达到降血脂的目的。我们应该低脂饮食,避免动物脂肪和内脏,如蛋黄、骨髓、大脑和鱼,多吃五谷杂粮,多吃新鲜蔬菜和水果...
高血脂
是怎样形成的?该如何预防自己患上高血脂?
答:
长期酗酒会增加血液中甘油三酯含量,导致高脂血症。高脂血症对身体健康的影响仍然很大。很多人
没有
引起足够的重视。一旦严重到引发他疾病,后悔也不迟。希望在日常生活中健康地生活,摆脱高脂血症。吃以下水果可以预防患上
高血脂
苹果富含果胶和纤维素维生素C,减少血脂的效果很好。昨天帮助高脂血症患者降低...
血脂高
的原因
答:
血脂高
应该
吃什么
呢?一.合理饮食调养:饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿...
血脂高
怎么调理?
答:
生活中有人将高脂血症比作成“隐形杀手”,因为它事先
没有
预警信号,无声无息中悄然的影响着人的健康。如果人
的血脂高
了的话,除了积极的治疗以外,合理的饮食调理也是有必要的,能
吃什么
,不能吃什么一定要分清楚,才能使我们的身体更健康,远离血管问题。身体中的血脂高了怎么调理?记住...
高血脂
患者千万不能
吃什么
?高血脂是什么原因造成的?
答:
高血脂
就是指血液内血脂含量超过标准值,造成高血脂的缘故有许多种,跟饮食习惯有较大关联。高血脂病人平常应当注意饮食,一些人体脂肪含量比较大,或是比较
油腻的
食物要少吃一些,能够多吃些蔬菜水果与新鲜水果,吃饭时只有吃七八分饱,不适合暴食暴饮,那样血脂才不会上升。一、高脂肪食物:高血脂病人...
血脂高
出多少算是严重的?
答:
菜:
血脂高
的人蔬菜可以多吃点,蔬菜中的热量低,膳食纤维含量高,对于控制血脂是比较有帮助的。像是西红柿、木耳、芹菜、香菇、冬瓜等都是比较适宜经常
吃的
菜。但是做菜时也要少放调料,要吃点清淡些。总之血脂高的人,饮食中要做到多吃菜少吃肉,主食多吃粗粮,少
吃高油高
脂高糖等脂肪高热量高的...
高血脂
降不下去,哪些习惯要注意了,不改掉,血脂不降反上升?
答:
形成动脉硬化。想要降血脂除了要注意以上这些几个问题以外,还需要注意适当的运动,很多人出现
高血脂
是因为不注意运动,长期久坐导致的。所以想要治疗疾病,就需要从根本入手,改变不好的习惯,才能彻底的治疗疾病,且可以避免疾病反复的发作。饮食方面也要注意清淡,油炸的,
油腻的
食物都不能吃。
出现四个症状,说明你的
血脂
已经很高了
答:
3.看不清东西
血脂过高
时,血液循环会短时间受阻,人会有一瞬间看不清楚的感觉。血液
没有
办法正常循环,眼睛里没有血液和营养物质的输送,很容易让他们看不清楚,很容易让他们眼前发黑,突然晕倒。4.头晕明显 当
高血脂
影响到脑部...
为什么
朋友长得很瘦却被验出胆固醇高?
答:
导致坏胆固醇
升高
的原因 为了避免坏胆固醇
过高
,我们必须知道它升高的主要有以下这些:(1)吃过多动物性食品(胆固醇含量最高的动物食品为:动物内脏、海鲜类食品、鸡蛋的蛋黄等),全脂奶产品(如全脂奶、奶油、奶酪、黄油、冰激凌)、某些油脂、以及由这些东西加工成的食品,如甜饼、蛋糕、派和松饼等。...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜