经常胡思乱想,闷闷不乐,静不下心怎么办?答:比如,女人没有安全感,老公又总是晚归,女人就会在晚上一个人的时候开始胡思乱想。 另外一个胡思乱想的原因是你无事可做,闲的慌。你无事可做的时候,你就会去想很多事情,尤其是最在意的事情。 1)找事情做。在自己空下来的时候可以找点是做做,分散注意力。不要把思想集中在臆想的事情上。可以敷敷面膜听听歌,找...
我经常胡思乱想,不能集中注意力!答:我经常胡思乱想,不能集中注意力,就是现实中太不如意,经常幻想,想着自己在古代成为个大侠,或者成为某某小说的主角等等,而且很严重,几乎一天就活在幻想中,怎么办?有没有好办法啊?我现在... 我经常胡思乱想,不能集中注意力,就是现实中太不如意,经常幻想,想着自己在古代成为个大侠,或者成为某某小说的主角等等,而且...