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灵芝泡水喝对身体有益处吗
我在喝祛痘中药的期间,吃了一次康师傅红烧牛肉面,有没有事?
答:
家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、
灵芝
、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌
泡水喝
,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会
有好处
。 精神放松很重要。如果某段时间,精神上过于...
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