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炖鸡胸肉清炖的做法
热量低的食物有哪些?
答:
做法
:将西红柿洗净后切成块,鸡蛋磕入碗内打匀,先将西红柿放在油锅中炒一下,然后放水烧开,倒入鸡蛋,煮沸,调味即可。功效:西红柿中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,从而起到减肥的效果。不妨将西红柿和鸡蛋做成汤,不仅味道鲜美,而且还可以起到减肥的效果。3、芹菜苦瓜汁 做法:将芹菜...
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