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煮红薯升糖指数高吗
地瓜
,
红薯
,
山芋
,是指同一个东西吗?
答:
地瓜
(又名白薯、
红薯
、
山芋
、番菇、甘薯、沙奶奶)【异名】土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜(《中国药植志》),草瓜茹(《陆川本草》),沙葛、地萝卜(江西《草药手册》)。 北方地区主要指
红苕
(红薯,
番薯
);而南方部分地区指 豆薯(沙葛)是不同的物种。 红薯: 旋花科,甘薯属的一个重要栽培种,又名甘薯、白薯...
女,身高165,求最佳的身体
指数
答:
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。
红薯
。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为...
黑米和燕麦熬稀饭可以放山药或者
红薯
之类的吗
答:
黑米和燕麦熬稀饭是可以放山药或者
红薯
之类的食材,同
煮
后均不会产生有毒物质,影响到身体健康。【黑米燕麦粥】材料:黑米200g、燕麦片200g、桂圆肉20g、冰糖适量 做法:1.准备原料。2.放入豆浆机,打成米糊并加热。3.按口味调入冰糖,即可。功效:1.补血养生,2.健身脾胃,3.可以降低胆固醇浓度等等...
缺镁的人抗癌能力会更差,这种说法有科学依据吗?
答:
药剂师 Sun 倾向于认为芋头是一种蔬菜。《中国居民膳食指南》(2016年版)建议将芋头、马铃薯、
红薯
、山药和其他食物纳入主食类别。建议每天食用50至100克芋头,并用芋头代替部分大米和白面粉,因为芋头更有营养,也更健康。吃芋头有很多好处。首先,与大米和白面相比,芋头具有较低的淀粉含量和
血糖指数
,较...
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