南瓜含糖量是多少,糖尿病人能多吃吗?答:南瓜中的含糖量大约有4.5%,含糖量虽然没有很高,但是升糖指数却有75,而且升糖比较快,所以糖尿病患者在平时也可以吃南瓜,但是建议要少量的吃。 糖尿病患者将南瓜蒸着吃,而不要选择炖肉、油炒或者油炸的方法,否则可能会导致摄入过多的油脂,反而不利于血糖的控制。另外,糖尿病患者在日常生活中要注意定时的检测血糖...
有哪些像老干妈一样的神级酱料?答:最早是被大胃王木下安利到的,我买的牌子是乐禧瑞,不是沙拉酱那种甜的,偏咸,肉类炸物直接蘸着吃,很好吃,但是减肥人士慎重。 三、比起直接吃,更适合烹饪用的酱,做菜时候来一勺你就是大厨! 1.凤球唛番茄酱。 这个不是蘸薯条的番茄沙司。专门炒菜用的,所以糖分很少,更浓稠,好像厨师经常用这个,便宜大桶,含糖...