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牛奶营养高还是羊奶
老年人喝
牛奶
好
还是
喝
羊奶
好?
答:
牛奶
和
羊奶营养
物质差不多,但是羊奶的脂肪颗粒细小,仅为牛奶的三分之一,含丰富的中链脂肪酸、优质蛋白,羊奶中的钙、维生素A等营养素远高于牛奶,更易于消化吸收。所以中老年人喝羊奶更容易吸收。每天喝羊奶对老年人至少有13个好处:1)羊奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险;2)...
喝
牛奶
好
还
喝
羊奶
好。
答:
对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯
羊奶
,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。羊奶的
营养
成分丰富,含脂率较高,脂肪球小而均匀,蛋白质含量高,其中不易被人体吸收的酪蛋白质含量低于
牛奶
,矿物质含量多,尤其是含钙量多,有利于儿童...
牛奶
和配方奶哪个更好
答:
这里先来说说,我们为什么不主张1岁以前给孩子喝
牛奶
,主要是基于以下4个原因:(1)母乳和配方奶中的成分都比较好消化,但是牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质,对1岁以下的小朋友来说不太好消化,会对小朋友还没有发育成熟的肾脏增加负担。(2)牛奶中铁含量偏低,也没有足够的维生素C和其他
营养
物质提供给婴幼儿。太小...
为什么说
羊奶
比
牛奶
更好?原来是这样
答:
不
是
的,
牛奶
和
羊奶
都有各自的
营养
价值,而羊奶会很膻,比较不能被人们接受。但是除了可以被去除的膻味,羊奶也是有很多好处的,你了解过吗?首先,羊奶最接近母乳,喝了不容易上火,也不容易发胖。并且由于羊奶的脂肪球直径比牛奶小,并且蛋白质中的酪蛋白含量又比较低,所以对于消化不好的老人、小孩来...
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