涨胸不长肉吃这些答:南瓜:南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,含有丰富的类胡萝卜素。 甘草:甘草清热解毒甘草味甘平,入心、肺、脾、胃经。有益气复脉的功效,蜜炙后补气之力增强,性味甘凉,能清热解毒。 莴苣:莴笋的味道清新带点苦味,可刺激消化酶分泌,增强食欲,还能提高人...
想补充雌激素,去药店买什么呢?答:除此以外,黄豆芽中含有香豆素,人参和西洋参中含有人参皂苷类物质,柑橘科中含有柑橘素,甘草中含有异甘草素,薯蓣和野山茶中含有甾醇类等,这是另一些种类的植物雌激素。总之,植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、...