11问答网
所有问题
当前搜索:
瘦了又反弹还好减吗
如何健康
瘦下来
后不
反弹
?
答:
健康地
瘦下来
并避免
反弹
需要综合考虑饮食、运动和生活习惯。以下是一些建议:饮食方面 1、均衡饮食:确保饮食中包含各种食物,如瘦肉、鱼类、全谷物、蔬菜、水果和健康脂肪。避免过度限制某一类食物。2、控制份量:注意每餐的食物份量,避免暴饮暴食。3、少食多餐:一天多餐,每餐少量,有助于维持稳定的...
减肥后
又反弹
是什么样的体验?
答:
那哥们硬撑着面完了试,出门时就听见HR美女跟那家公司的人谈论:“怎么现在连面试的都‘照骗‘了,我还争着想去看看帅哥,结果……。”哥们听罢,心都碎了,血是流了一地啊。所以,减肥后
又反弹
绝对不是什么好的体验,弄不好就是心碎一地,满脸眼泪。
还是好
好地保持自己来之不易的减肥成果吧。跟...
我用合一减肥现在
又反弹
了5斤,我想问一下减下去的是水份吗?肥好不好
答:
减肥药大多以脱水而非通过改变身体成分比例达到减脂减重的目的,建议避免长期或有依赖地使用减肥药品。正常的减脂减重标准应为一周1到2斤,如果过快或大于此标准,那么
减
的则不一定是脂肪,而以水分居多。因此,如果体重过快地降低,即说明水分的流失大于脂肪的消耗,至于停药后的
反弹
,
就
是由于身体水分...
那些减肥成功的朋友后来都
反弹了吗
?
答:
减肥者一心想
瘦又
不爱好运动(或者摄入的营养不足以支撑运动),偏好依靠药物、节食等方式来减肥。而实际上,体现在体重秤上的数字含金量太低,因为
减去
的是水分和肌肉,只要恢复正常的饮食并且补充水分,体重又会蹭蹭上涨。而且,回来的体重中几乎都是脂肪,体脂率反而比之前更高了,导致今后将越来越难减...
减肥反弹
!!
答:
可以跳绳减肥。您好:跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥
就
是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会
反弹
。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥...
减肥后有什么方法可以防止体重
反弹
?
答:
而运动是提高基础代谢最好的方式。 如果减肥期间单纯
就
靠一些极端的饮食方法
瘦下来
的,那么在减肥成功后,最好去养成一个每天运动的习惯,这样提高了基础代谢,即便恢复饮食,也能够更好的帮助维持减肥的成果,不致于
反弹
的幅度过大。另外,在控制反弹的过程中,养成 健康 的饮食习惯,这样,就能保证减肥的成果了。 最近正好...
为什么
减肥减
到一定体重的时候
就减
不了啊!
答:
为什么
减肥减
到一定程度
就
无法再
瘦了
呢? 第一,你吃的东西太少太少了,身体需要的基本营养不够,也就导致你身体一天的新陈代谢变慢 导致你减肥效果不明显. 第二,你的减肥进入了停滞期,也就是减到一定程度就不好再往下减了,你自己判断下是不是:想知道自己是不是面临停滞期,有以下几种方法,如果...
减肥为什么一定要坚持三个月,少于三个月会很容易
反弹
?
答:
在我看来,肥胖细胞
就
和打不死的小强一样,生命力顽强,而且繁殖能力恐怖,一旦放松了警惕,就会卷土重来。很多小伙伴都有过这样的感触,拼命的节食加上运动,一周的时间好不容易
瘦了
二斤,结果就放纵自己吃了一顿火锅,第二天一上称,结果回到了解放前,甚至有可能又涨了二两。我们来换算一下,二斤...
你们有人用过减肥产品吗,廋了多少,
反弹吗
,有什么好的减肥方法
答:
展开全部 汲志昌
减
肉的一些常识挺实用 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 独孤girl12138 2019-05-16 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:1062 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我有你要么 从143到126了,没
反弹
,还没吃完,OTC的国药,对象让我别减了,最近资金也...
减肥反弹
请支招
答:
我也正在减肥中~大约1个多月前 , 我132斤 ,现在113斤 ,我很理解你吃东西的方式,因为我也那样= =。2年前我也是成功从130斤瘦到105斤,可
还是反弹
了,原因
就
是管不住嘴巴,所以我现在明白了,就是
瘦了
,也要严格控制饮食,做不到就别
减
。我很爱吃的,什么都爱吃,吃什么都很幸福的样子...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜