我很瘦,怎么才可以胖起来?来点实际的!~谢谢答:我都26岁了,身高176cm,体重才58KG,大家都说太瘦了以后当妈妈都困难,我好怕,请问如何才可以胖起来呢?具体一些,有偏方更好!~谢谢... 我都26岁了,身高176cm,体重才58KG,大家都说太瘦了以后当妈妈都困难,我好怕,请问如何才可以胖起来呢?具体一些,有偏方更好!~谢谢 展开 我来答 4个回答 #热议# 生活...
我想胖上去,怎么吃都不胖,怎么办?答:其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。 ·精神因素 由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。 ·饮食 饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几...
怎样让瘦子变胖?答:对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,...