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瘦腿方法3天见效
吃什么更容易减肥
答:
1. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水&nbs p; 分,从而收
瘦腿
之效。 2. 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 ; 3. 香蕉 香蕉虽然...
日本的DHC
瘦腿
丸是一天三次,一次一粒吗?
答:
说明上会有
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还要多运动 侧卧身体保持一条直线,抬起一侧腿部感受大腿外侧收紧用力,抬到身体仍然保持一条直线,慢慢下落腿部即可。每侧腿练习15次,左右为一组,4-5组即可。以上动作,你可以连续完成,也可以根据自己腿部现阶段的状态进行选择的练习,但是无论哪个动作,一定要坚持做到足够的数量,不要...
昨天爬山去了、今天小腿肚子酸痛、这是要
瘦腿
、还是长肌肉啊?_百度知 ...
答:
回答:病情分析: 您好,您的情况是腿部做了活动量较大的运动后发生的小腿肌肉酸痛症状,这不是
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也不是长肌肉,而是肌丝紧张度过高导致的结果。 指导意见: 建议您要注意休息,做小腿肌肉的按摩,并口服布洛芬、氯唑沙宗片等药物进行治疗,一般很快即可缓解疼痛症状。如果需要更多的健康咨询,可以点击右上角电话...
女生大学毕业时候130多斤,工作之后天天坐办公室,肚子和胸部发胖的特别厉...
答:
(
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)双脚自然锤子,膝盖呈直角,抬起双脚脚跟保持几秒,反伤,重复十次,接着抬起前脚掌,后跟贴着地面,几秒后放下,同样十次,记得保持上半身挺直哦。(4)最后是睡觉时间的
瘦腿
了,睡觉前可以躺在床上踩单车200下,要是嫌不够可以加次数,然后将双腿靠着墙上与身体成直角,贴15分钟。可以改善双脚...
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