根据你的经验,如何一眼看出一个人的篮球水准?答:从一个以 娱乐 和锻炼为目的的普通人来说,我感觉是这样子的。 高手通常在运球的时候可以做到眼观六路,随时洞察到队友的位置,手上一直都有保护球的动作,寻找好的机会分球给队友,运球的时候不独,不长时间单打,每一个球都有配合,传球的时候很少失误,总能让接球人很舒服的接球做下一个动作。投篮的时候动作很标准...
眼睛的保护?有方法吖?答:这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用...