对于常年不吃鱼和肉类食品的人补什么 样的钙片答:尽管现在提倡素食主义,但只吃素,也不利健康。 随着科学知识的普及,人们生活质量的不断提高,老人们也开始认识到过度食入大鱼大肉等油腻食物,可能会催生许多疾病。因此,许多老人对素食情有独钟,有的老人终年不吃肉。医学专家认为,这不符合生理学、营养学,是不明智之举,对身心健康有害,长期吃素只能加速衰老。 单纯的...
请有经验的减肥高手教教我该怎么减肥(在线等)答:千万不要相信那些减肥药,搞不好要中毒,要生病,要靠运动,和节食,才能实现真正的减肥,你知道鲁豫吧,是个节目主持人,他爆瘦的,知道他是为什么这么瘦么?他每餐都是吃水果的.还有张伯芝她也是只吃水果.建议你试试看,达到自己理想的体重就开始恢复正常吧,祝楼主减肥成功....