11问答网
所有问题
当前搜索:
睡前吃了三个馒头会胖吗
一天
吃了
1
个馒头
6小块羊肉 三根香蕉 五个橘子 三片切片面包
会胖
...
答:
不会。吃甜食,膨化食品,猪肉,油炸食品等高热量食物
会长胖
。
早餐
吃了三个馒头
一盒酸奶
会胖吗
答:
不会,不过早餐应该再丰富些,营养更均衡,配上鸡蛋和蔬菜就更好了,
馒头
都是碳水化合物,没多少营养,少吃一些最好
一个人一天
能吃
多少面粉?
答:
面粉吃多了,对人有坏处。营养的不均衡导致我们出现的慢性病的高发。1、因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会导致我们人体内产生较多的脂肪,引起肥胖。另外一个呢,我们人体该需要的其他的一些微量元素,它的来源就会减少。2、每天面食的量,就是每天半斤到八两之间就可以...
吃馒头
咸菜也
能
长
胖
是如何回事
答:
第一:多运动,不可剧烈。第二:不一定
吃馒头
和咸菜就不
发胖
,看你肠胃消化好不好,好的话吃 啥么都会胖。第三:对吃青菜和水果,增加维生素这样也可以减肥。第四:别相信吃什么减肥药,记住是药三分毒。第五:
睡前
做做运动,别太剧烈即可。如果这些都能达到了,你会慢慢瘦下来的,别因为这而烦恼...
”热量爆表”的主食,每吃一餐体重涨一斤,你知道几种?
答:
二,披萨。虽然披萨是西方的主食,但在国内,却受到了广大吃货的喜爱。其实说白了,披萨和中国的大饼没有太大区别。只不过上边多了一层芝士和培根,恰好这两种都是热量很高的食材,吃的越多,胖的越厉害。三,炒方便面。不愿意下厨的时候,大部分人都是靠方便面解决温饱。方便面除了直接冲泡之外,现在...
以前一天吃5
个馒头
现在一天
三个
可以吗?
答:
2. 改变狼吞虎咽的饮食习惯。细嚼慢咽有助于食物消化,减少脂肪堆积,并减轻肠胃负担。这样可以在饱腹感到来之前减少食物摄入量,从而降低热量吸收。3. 每日三餐都应充足并均衡。忽略任何一餐都可能对健康和减肥效果产生负面影响。早餐能促进肠胃健康,午餐提供必要能量,晚餐则避免强烈饥饿感。4. 培养...
我今天
吃了
一小碗饭和两
个馒头三个
肉松蛋卷和一点点糯米。会不会...
答:
偶尔多吃一点是没事的,但不要经常这样吃,我们的胃口承受不了。
早餐吃两
三个馒头
可以吗
答:
因人而异,如果你以前吃的比这个多或丰富,你为了减肥而就吃两
三个
肯定不行!如果以前早餐的食量就这么大吃这么多没关系。早餐是人一天中最重要的一餐,它承接一晚上肚子的东西都消化完了,而且还要为一上午的工作而准备着!所以早餐一定要吃,而且要吃好!
以前一天吃5
个馒头
现在一天
三个
可以吗?
答:
2 二、别再狼吞虎咽 我们从小就被教育吃饭的时候要细嚼慢咽,对于女孩子来说这不但是礼貌问题,而且食物也更容易消化,避免脂肪堆积,也不会给肠胃带来负担。吃东西的时候细嚼慢咽,那么我们就可以保证在饱腹感到来之前尽量的降低了食量,吸收的热量自然也就更小了。
3
三、一餐都不能少 减肥的时候...
早上
吃了三个馒头
两碗豆浆一个汉堡
会胖吗
答:
你好,这要看你全天的总摄入量,但是不建议早餐吃这么多淀粉类的食物,可以适当增加一点水果。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜