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睡觉最好在几点之前睡
人的最佳
睡眠
时间
是几点
到几点?一般睡眠多久为好?
视频时间 20:30
最佳的
睡眠
时间
是几点
到几点呢
视频时间 00:27
晚上
几点睡觉最好
视频时间 00:27
每天最晚
几点之前睡觉
对身体好?最早几点起来好?
答:
根据每个人的作息习惯!早上5点30起床,晚上10点30分
睡觉
!
每天晚上
睡觉
,
最好是几点之前
休息对身体好???
答:
最好是
10点到11点
之前
,之后的话回过认得最佳
睡眠
时间,不容易
睡着
,睡眠质量也有影响。
晚上
几点睡觉最好
视频时间 8:30
晚上
几点睡觉
,对身体
最好
?有什么说法呢?
视频时间 12:00
晚上
几点睡觉最好
?
答:
一般9点多钟就可以
睡觉
了,因为美容觉是从10点钟开始嘛,但是我相信一般的人,不可能马上躺到床上就能马上
睡着
的吧,所以早点睡也无妨啦
人一般
几点睡比较好
答:
人的大肠在排毒了,此时就
是
你上厕所的最佳时机,假如你没有大便,就说明你有不正常的地方了,很需要去医院看看了。早晨7:00~9:00 人的小肠开始大量吸收营养素的时间了,在这
之前
,你理应吃早餐,不然,你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人
最好
6:30
之前
吃,养生的人可以在7:30前吃。奉劝那些...
晚上
几点睡最好
?
视频时间 22:30
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