11问答网
所有问题
当前搜索:
睡觉的时候脚底板一直抽筋
脚板底
抽筋
怎么办
答:
1、
脚底抽筋的时候
要立马把腿伸直,用手把脚趾往你身体的方向掰;2、注意钙质的补充,青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋;3、晚上
睡觉时
易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动;4、环境温度突然改变易造成脚抽筋,睡觉时注意两小腿的保暖,可以穿上多些衣服使手脚有暖意;5、足板...
为什么我
脚底
中间内侧肌肉经常
抽筋
?
答:
一腿
抽筋
常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上
睡觉
没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动
时
.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
脚底
心
抽筋
是什么原因啊?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上
睡觉时
易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板...
脚底抽筋
怎么回事
答:
指导意见:如何减少脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上
睡觉时
易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿
的抽筋
。睡觉时避免...
最近经常
抽筋
,
脚底板
抽、小腿抽。怎么办?
答:
一腿
抽筋
常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上
睡觉
没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动
时
.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与...
脚
抽筋
怎么办?
答:
2.晚上
睡觉时
易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿
的抽筋
。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。 小腿正
抽筋时
,...
晚上
睡觉
脚
抽筋
怎么办?
答:
下面是腿
抽筋
发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人
睡觉时
喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧
的时候
,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生
痉挛
。只要将被褥拉松一些就...
为什么我的
脚底板
容易
抽筋
,我不是扁平足!
答:
一腿
抽筋
常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上
睡觉
没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动
时
.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
脚底抽筋
怎么办?具体如下:
答:
特别是平时很少运动或者中断运动时间较长以后突然增大运动量,这种情况造成的过度疲劳最容易造成夜间
睡觉时抽筋
。如果白天运动、工作等原因导致过度疲劳,特别是腿部过度疲劳,睡觉前要对腿部进行适当地按摩,让肌肉充分地放松,可以减小夜晚抽筋的可能;小腿抽筋也叫腿肚子抽筋,这是民间的叫法,医学上称之为腓...
脚底板
经常
抽筋
怎么办?
答:
引起腿脚
抽筋
的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠
时
盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉
痉挛
。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜