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睡觉睡多了会有什么影响
睡觉
时间过长对身体
有什么
危害?
答:
那些奋斗在大都市的上班族朋友们,相信在每个不加班的周末时,
会有很多
的人都会睡到中午才起床,尤其是在寒冷的冬季,更是喜欢赖床躲在被窝继续
睡觉
,然而有很多的人认为睡觉时间长一点对身体也是有好处的,殊不知恰恰相反,睡眠过多对我们的身体健康是有危害的。那么睡觉时间过长对身体
有什么
危害?睡觉时间过长对身体的危...
多睡觉
对身体
有什么
好处和坏处?
答:
睡觉
要适量,睡得时间过多对身体没有好处,有以下的坏处:1,破坏心脏活动和休息的规律,最终使心脏收缩乏力,全身无力。2,会感到腿软、腰不适、肢体无力。3,由于不按时进餐,久之易得胃炎、溃疡病。4,会导致机体调节功能失调,同时还会导致脂肪存积引起肥胖。因此建议每天要睡八个小时左右就行了,...
每天睡十几个小时的优点和缺点
答:
一天睡十几个小时并没有好处,相反,坏处不少。缺点:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会
影响
胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力,降低效率。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那...
睡觉
时间过多对身体也有危害吗,这是为
什么
?
答:
第二,会影响心脏功能。当人体休息时,心脏也在休息。如果你睡得
太多
,
会影响
心脏的收缩力,引起心脏疲劳,那么你可能会在稍微运动后
出现
恐慌的症状。第三,睡眠时间过长也会导致心脏活动减少。同时大脑供血不足,会产生头晕的感觉。第四,容易累。睡眠时间越长,越想
睡觉
,会导致新陈代谢下降,疲劳,...
中老年人每天睡多少时间合适?睡眠时间长对身体
有什么
坏处?
答:
中老年人每天睡6—8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,
影响
体内堆积的废物排出。
老人经常
睡觉
对身体有好处吗?
答:
睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。2、容易导致死亡 每天睡眠7小时的人死亡率是最低的,少于6小时会增加死亡的几率,同样多于9小时,也同样会增加死亡的几率。而且这个统计的结果不分男女。所以对于睡眠不是越多越好,任何事情都是物极必反,少了
有
损健康,
多了
同样会危及生命。
睡得多对身体好吗?
答:
有的人平时特别喜欢睡觉,经常
会出现
犯困的情况,特别是在天气比较热的时候,
很多
人都
睡睡
午觉,早上又不想起来,经常听到有人说睡得好对人体健康有好处,但是睡得多的话真的好吗?好像并不是这样,那睡得多对身体好吗?睡眠并非越多越好1、睡眠过多对身体有害1、睡眠过多对心脏不利身体长时间处于...
睡眠时间太长对人体
有什么
危害?
答:
另一方面睡眠时间如果过长,会
影响
心脏运行的规律。我们都知道人在
睡觉
的时候心脏各部分的工作量都会降低,仅仅用来维持机体的热量的工作来达到机体的放松,但是如果这种状态保持时间过长,就会使心脏的收缩受到影响,经常
会出现
因活动而产生心慌的现象。并且睡眠时间太久会导致心脏功能减弱,而引起供血不足,...
每天睡眠超过10小时对身体有害吗
答:
第一,睡得
太多会
导致越睡越懒,智力下降。
很多
人认为,如果感觉很疲劳就应该
多睡觉
。其实,这个想法不完全正确。消除疲劳是应该补充睡眠,但如果睡眠时间过长,人的心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率也同样会降得很低,而肌肉组织也会松弛下来。经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿...
睡眠过多对身体有害处吗?
答:
睡眠过度会增加患糖尿病、心脏病、肥胖症的风险。由哈佛大学开展的大型“护士健康研究”发现,每晚睡9~11小时的人会产生记忆障碍,而且比坚持睡8小时的人更有可能罹患心脏病(睡得太少的人风险更高)。而其他研究结果也发现过度睡眠与糖尿病、肥胖甚至是早逝具有相关性。慢性睡眠过度正
影响
着全球4%的...
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