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篮球的投篮姿势教学视频
篮球投篮
正确
的姿势
?
答:
动作
方法:右手
投篮
时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向...
篮球投篮
如何抓球?
答:
分为两种持球方法:1、单手持球方法:以右手原地单手肩上
投篮
为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。2、双手持球...
篮球
怎么
投篮姿势
图解
答:
其实
投篮
和运球一样 以及其他等等技术 就是要多练。
姿势
在练习的时候就要多注意自己的手型 出手后
的动作
,这个没什么太难的动作要点,只要在练习的时候多注意 时间长了动作自然会定型。投篮的出手,一定要注意要用手腕的力量去
投球
,这样既容易控制球的旋转也能够很好的调整出手后球在空中的运行轨迹。总之...
篮球投篮的
正确
姿势
及
动作
要领
答:
第二 手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即...
篮球
正确
投篮
手势
答:
这里也有2个方法1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙,,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在
投篮
)这即可以练投篮出手的
姿势
和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和
篮球的
路线要直的要原地向上投篮)原地...
左手
投篮
的正确
姿势
图解
答:
左手手型
投篮
解析 01 左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前
篮球
界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。诚然,右手固然重要,不过在同等的右手技术的条件下,谁的左手更扎实更合理,谁的技术就会更胜一筹。02 下面首先要讲...
篮球的
标准
投篮姿势
是什么?
答:
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手
投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其
动作
要领与胸前传球...
怎样才是标准
的投篮
方式?
答:
姿势
:一.持球,1.手掌张开,
用投篮
手的手指和掌沿触球,手心不触球, 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点 ;2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3.投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也...
篮球投篮的
正确
姿势
及
动作
要领有哪些?
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手
投篮
。基本的基地跳投
动作
要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
篮球的
标准
投篮姿势
?
答:
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 出手
动作
包括正确
的投篮
手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要...
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