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篮球防守6大基本技术
篮球
的
基本技术
答:
5. 盘带:运球过程中遇到对方紧逼,可以通过盘带摆脱对方,所以盘带是
篮球技术
的重要组成部分。6. 防守:篮球比赛中
防守技术
包括贴身盯人,封盖,压迫等,可以避免对方得分,争取进攻机会。以上是篮球的
基本技术
,当然还有很多高级技术,如变向运球、转身跳投、断球、盯人防守等等。无论是
基础技术
还是高级技术...
篮球
正确
防守
姿势和
技术
动作有哪些篮球正确防守姿势和技术动作
答:
篮球正确防守姿势和
技术
动作有哪些,篮球正确防守姿势和技术动作很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、在打
篮球防守
的时候,人要处于弯曲的状态,此时应将重心放在双脚的位置,在移动的时候双腿要处于弯曲的状态,通过控制身体的重心来移动脚步,双手张开,同时身体不要上下起伏,这样以增加其稳定性。...
篮球
的
基本技术
是什么?
答:
六
、
防守技术
是
篮球
比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速的移动,积极主动破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合控制对手并夺取控球权所使用的动作方法的总称。在篮球运动实践中,攻击性强、破坏性防守可以变被动为主动,以勇猛、凶悍的气势和机智果断的手段,...
篮球防守
战术都有哪些?
答:
缺点: 两个场角及限制区是
防守
的薄弱区域。5. 区域紧逼 特点: 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。 6. "1-2-1-1"区域紧逼 防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分...
篮球
正确
防守
姿势和
技术
动作 关于篮球正确防守姿势和技术动作
答:
1、准备姿势 任何步法的防守移动都要保持屈膝弯腰降低中心的
基本
姿势,以便于及时移动,并保持在移动中身体的稳定性和易变性,去完成各种
防守技术
动作。2、控制身体重心 各种防守步法都是通过前脚掌用力瞪地或用脚着地时的抵地制动动作来实现的。因此,腿部必须保持一定弯曲,以便于控制好身体重心,保持身体...
篮球
实战
防守
技巧
答:
说点内线
防守
技巧 如俺的一些技战术贴中所说的,俺是防守起家的,进攻上专攻内线,而俺的身高只有175CM,体重60KG,身高不占优,体重平平,属于
篮球
场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线,对位球员
基本
上都是185CM以上的,但俺基本上无论攻防还是篮板都不吃亏,所以就来谈点内线的防守技巧。 俺说的防守技巧的锻炼...
篮球
有哪些
防守
快攻战术讲解
答:
③不要轻易暴露退守的意图,要尽量使进攻队员按照防守的意图进攻;④要及时补防和换防;⑤重点在有球队员,但要兼顾无球队员,并随时准备断球;要侧重
防守技术
较好的队员,尽量让技术差的队员控制球,并设法迫使他移动到不利于投篮的位置上去,从而形成一对一的防守局面。
篮球
比赛中打快攻的方法 篮球快攻是由...
篮球防守技术
练习的方法有哪些?
答:
目的:体会全场防守队员的位置选择和防守动作的运用。方法:两人一组一球,进行全场攻守练习。要求:防守队员应始终与进攻队员保持一臂内距离,积极进行防守,注意避免犯规。8.全场三攻三守练习 目的:提高学生
防守技术
综合运用能力。方法:三个进攻,三人防守,进行全场的攻守练习。要求:及时调整防守位置,...
篮球
比赛中有哪些
防守
战术?
答:
基础篮球防守
战术 (一)什么是区域联防 它是由进攻转入防守时,防守队员退回后半场,每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区的球和进攻队员(在自己的防区内进行人盯人的防守),并把每个防区有机地联系起来的防守战术形式。二、区域联防的
基本
要求 (一)应根据进攻队的特点,确定采用针对性联防...
篮球
的
基本技术
是什么
答:
六
、防守对手;1、防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。2、防守对手的作用:防守对手是个人
防守技术
,也是集体防守的
基础
。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺...
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