青年人如何养生?答:红枣去核;生姜去皮,切两片,备用。 4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。 功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精。 五,四季养生的秘诀 四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经...
经期该怎么调理身体答:将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。 本方适用于肝肾虚损之痛经。 当归生姜羊肉汤 组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。 功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 组成:山楂50克,生姜15克,...