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红枣菜谱大全
专属孕妈的十道补血
食谱
,你造不?
答:
所需材料:熟何首乌30克、
红枣
5克、糯米100克、红糖20克 具体做法:何首乌洗净,切成薄片,煎汁后滗去药渣。
大枣
、糯米洗净,放入药汁中小火煮成粥,吃的时候放红糖。功效:此粥中红糖、大枣有补铁作用,何首乌补血、生精、通便,糯米补中益气,适合贫血、头发早白、大便秘结的人食用。
食谱
三、胡萝卜...
家政女皇
菜谱
全集2013羊肉汤
答:
家政女皇羊肉汤 食材调料 羊肉、白萝卜、花椒、
红枣
、枸杞、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉、盐、香菜。制作步骤 1、羊肉切核桃块,白萝卜削皮切滚刀块备用。(注意:羊肉不要先纯瘦,建议选血红色、按后没水、肉有弹性的为宜)2、起锅倒冷水,焯净血水。另起锅,将焯好的羊肉马上放入开水中,下入...
秋季
菜谱大全
带图片和做法窍门
答:
食材:雪梨1个,
红枣
6个,银耳1小块,蜂蜜3勺,冰糖适量。1、提前将银耳泡在清水中,温水至少泡2个小时以上,直至完全泡发,之后清洗干净备用,红枣洗净浸泡10分钟。2、将雪梨洗净去皮,切成滚刀块大小,放在碗中,蜂蜜中加入适量温水,搅拌均匀制成蜂蜜水备用。3、在碗中加入处理好的银耳和红枣,加入适量的冰糖,倒入刚刚...
月经期应该吃的
菜谱大全
答:
月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为21~35天,平均28天。下面我为大家分享月经期应该吃的
菜谱
的做法。月经菜谱的做法:玫瑰
红枣
补血粥 材料 黑米、白米、红糖、红枣十颗、...
春节
菜谱大全
(过年必备美食,家庭团圆的味道)
答:
春节是中华民族最重要的传统节日之一,也是全家团聚、欢度佳节的时刻。在这个特殊的日子里,我们总是希望能够准备一些美味的佳肴,来表达对亲人的关爱和祝福。下面,就为大家介绍一些春节
菜谱
,让您在过年期间能够轻松做出美味佳肴,享受家庭团圆的味道。一、饺子 饺子是中国传统的年夜饭必备菜品之一,也是春节...
夏季家常
菜谱大全
答:
夏季
食谱
第一,经常用玉米。菜名:玉米片粥。材料:玉米片50克,大米100克。做法:先把米洗干净,煮粥,粥好了再加入玉米片,煮一会儿。功效:玉米中镁的含量较高,镁是降低血液胆固醇的主要催化剂。据报道,饮食中富含镁的人很少患有心脑疾病或动脉粥样硬化。第二,利用好黑木耳 食物名称:木鸡瘦肉汤...
适合孕妇吃的家常
菜谱大全
答:
功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等,这款
食谱
可以补充丰富的营养物质的同时也可以有缓解乏力的作用,对于缓解孕妇抽筋有好处。红豆大补汤 食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量 做法:红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。
红枣
、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。姜切片,将...
孕妇的
菜谱大全
及做法
答:
海带豆腐汤 食材:蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜、盐等。制作:蛤蜊加葱姜,熬成浓汤;豆腐和海带切块,取汤,煮熟加少许盐。功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等。这个
食谱
可以补充丰富的营养,缓解疲劳,对缓解孕妇抽筋有好处。红豆汤 材料:红豆50克,
大枣
5枚(干),枸杞10克,生姜1片,红糖适量。做法:...
有什么肉类
菜谱大全
答:
好吃的肉类
菜谱大全
:湖南小炒肉 材料 五花肉,尖椒,蒜片 做法 1、选较香辣的青尖椒切滚刀片,猪肉带肥前腿肉分肥瘦分别切片,蒜切片。2、锅热较多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,并不断翻炒,直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片,调盐、老抽、生抽、鸡精,...
冬季特色
菜谱大全
窍门
答:
食材:猪肚 1个,山药500克,胡椒粒 适量,姜片 适量,料酒 1勺,盐,适量,
红枣
5颗,枸杞 适量 做法:1、猪肚中加入一勺面粉,一勺米醋,两面都反复搓洗干净。2、猪肚冷水下锅,加入姜片,一勺料酒,大火煮开,再煮2分钟,就捞出。3、猪肚中有一块白色部位,用刀刮掉或者用手撕开。再把猪肚...
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