穴位推拿时哪些穴位不能乱按?答:在进行穴位按摩时,一定要找准穴位,然后对其进行针对性地按压,方能起到事半功倍的效果。 1、不同的按摩手法 推法:有旋推为补,直推为清为泻(向指根方向);屈其指直推力补,直其指直推为泻;往上推为清,往下推为补。 旋推法:此法有顺运为泻,逆运为补,左运汗,右运凉及左转止吐,右转止泻等说法。 摩法:...
增强免疫力|调理体质,刮痧原来这么强答:小朋友可以隔着衣服刮,父母也可以握拳以后用指关节隔着衣服从上往下推,也就是推腹。 推腹的时候注意呼吸,肚子鼓起来的时候不要推,肚子憋下去的时候顺着呼吸推下去。想减肥的,或者是生完孩子有妊娠纹可以好好坚持,不光可以瘦肚子,还可以使皮肤紧致,妊娠纹也会淡化很多哦。 这里讲一个穴位,就是中脘穴。中脘穴在...