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维生素A含量高的食物是
吃哪些水果可以补充
维生素A
答:
可以有效补充维生素A的水果有:1、芒果。芒果的胡萝卜素、
维生素A含量
特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。另外芒果能够促进粪便的排除,加速了身体...
下面哪种
食物维生素a的含量高
a肝脏b瘦肉c苹果的植物油
答:
1、富含
维生素A的食物
:鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。2、富含维生素B1(硫胺素) 的食物:米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。3、富含维生素B2(核黄素) 的食物:动物肝、肾、心以及蛋黄、鳝鱼、螃蟹、干豆类、花生...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
什么东西含
维生素a多
?
答:
3、鸡蛋 鸡蛋是每个家庭餐桌上必备
的食物
,可是千万不要小看了鸡蛋对人体益处,营养学家表示鸡蛋可是人类最重要的营养来源,含有非常丰富的维生素,矿物质和蛋白质,其中蛋白中还含有非常丰富的
维生素A
,平日多加食用鸡蛋还有助于补阴养血,滋阴补肾,通过调节人体的气血而从达到修复皮肤,养颜美容的功效,...
哪些
食物
含
维生素A
答:
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是能够直接被人体利用的
维生素A
,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。动物肝脏中含有 极为丰富的维生素A,而且动物肾脏和杂碎中所含的量也
很高
。鸡蛋和乳脂中含有维生素A,其数量有赖于动物所摄食
的食物
。每升全脂牛奶中维生素A的
含量
...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
回答:您好,全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,,其中胡萝卜更是佼佼者,
维生素A含量
丰富
的食物
有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。谢谢,很高兴为您解答
含
维生素a的食物
有哪些
答:
维生素A是
机体重要的维生素,可以通过补充一些水果、
食物
来增加体内
维生素A的含量
。有效补充的水果有芒果、胡罗卜以及橘柑,由于维生素A是脂溶性维生素,所以食用胡萝卜时要跟肉、油炖在一起,才便于维生素A的吸收。机体发生维生素A缺乏时,首先表现为视力下降、夜盲症,主要是由于看暗的物质发生障碍,是由于...
八种富含
维生素A的食物
答:
科普达人小柒 2023-05-07 · 超过51用户采纳过TA的回答 关注 八种富含
维生素A的食物
猪肝,西兰花,胡萝卜,菠菜,青蟹,黄花菜,茼蒿,紫苋菜。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?
含
维生素A的食物
竟有什么?
答:
动物的肝脏都含大量
维生素A
,奶、蛋也含维生素A,胡萝卜素来源于新鲜蔬菜水果,以绿色及红橙色蔬菜水果
含量
较多,颜色愈深含量愈
多
,如胡萝卜、红薯、荠菜、菠菜、油菜、四季豆、橘子、广柑、南瓜、苋菜、茴香等。
富含
维生素A的食物
有哪些
答:
富含
维生素a的食物维生素A的食物
来源可以分三类:1.动物性食物:动物肝脏中
含量
最多,鱼肝油、鸡蛋、牛奶、奶制品、奶油等;2.植物性食物:主要是深绿色或红黄色的蔬果。,胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、芒果等。3.药食同源的食物:如车前超、紫苏、藿香、枸杞子。维生素a可以分成维生素A醇和胡...
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