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维生素a的食物
富含
维生素A的食物
有哪些?
答:
鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……植物:深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……胡萝卜素的良好来源:绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)……黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜……黄色水果--杏,桃,甜瓜
维生素a的食物
答:
维生素a的食物
:1、蔬菜类,胡萝卜、西红柿、玉米、白菜等。2、动物肝脏,如牛、羊、猪等动物的肝脏。3、蛋类,维生素a几乎全在蛋黄里。4、奶类,维生素a主要存在于全脂奶及其制品中。5、水果类,多吃红色和黄色水果更佳,如柑橘类、芒果等。维生素a,是一种强大的抗氧化剂,属于脂溶性的维生素。这...
维生素A的食物
答:
维生素A
只存在于动物性
食物
中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。
维生素a的食物
答:
1、水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。蔬菜类有马齿苋、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。谷类有绿豆、大米、胡桃仁等。2、
维生素A
有促进生长、繁殖,维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理...
哪些
食物
含
维生素a
答:
含
维生素A的食物
主要有:1. 动物肝脏,如鸡肝、猪肝等。2. 各类乳制品,例如牛奶、酸奶及奶酪等。3. 鸡蛋,尤其是鸡蛋黄,含有丰富的维生素A。4. 蔬菜类,如胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜也含有一定量的维生素A。详细解释:动物肝脏:动物肝脏是维生素A的优质来源。这是因为维生素A在动物体内主要存在于肝脏...
维生素A
丰富
的食物
有哪些?
答:
特别是鼻、咽、喉等器官的内膜角质化,使得天然防护机制减弱,使得呼吸道、消化道和泌尿生殖系统的健康面临挑战。因此,保持维生素A的平衡摄入,对于维护全身健康至关重要。参考资料: 百度百科 - 维生素A 营养餐桌的选择,从今天开始,让富含
维生素A的食物
成为你的健康伙伴。每一道美食,都蕴含着大自然的...
维生素A
有哪些
食物
?
答:
富含
维生素A的食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、牛奶等 富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜。
补
维生素a的食物
有哪些
答:
动物肝脏,玉米,胡萝卜,鱼肝油,豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜,苹果,梨,樱桃。
含
维生素A的食物
答:
另外,还可以通过补充β胡萝卜素的方法来补充体内所需的维生素A。因为人体的系统会根据自身需求,将β胡萝卜素适量转化为维生素A,这样就不会出现维生素A摄入过量的问题,同时,不需要转化为
维生素A的
β胡萝卜素可以在体内发挥抗氧化的作用或发挥其他健康作用。富含贝它胡萝卜素
的食物
主要是一些绿色果蔬,...
什么
食物
富含
维生素A
答:
富含
维生素A的食物
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。营养补品 维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的;另外一种是水溶性的,取自醋酸盐或棕榈油,最适用于对...
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