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维生素b族能和维c一起吃吗
科技小论文
答:
目前世界上约有20余种维生素,功效各不相同。人们不仅可以从日常的饮食中摄取维生素,而且
可以服用
提炼加工而成的片剂或口服液。维生素对人体起着举足轻重的作用。维生素A能增强人们在光线不足时的视力,维持粘膜正常功能,令皮肤光洁幼嫩,能治疗夜盲症、防止患皮肤癌;
维生素B族
种繁多,功效各异:维生素B2...
刺梨干的功效
与
作用,刺梨干的功效与作用百度百科
答:
不过高血压是一种慢性病,它需要靠长期服药来降低血压,吃干刺梨降血压只是起到辅助治疗的效果,所以最好还是谨遵医嘱正常服药。“刺梨干”的作用是什么?刺梨营养如下:
1
)刺梨富含
维生素C
,其含量为所有植物中最高,是排在第二的酸枣的近3倍,是水果大王猕猴桃的30倍,因此被称为
维C
大王。2)刺梨中富含
B族维生素
,能保护...
激光祛斑后
可以
喝茶吗
答:
激光祛斑之后可以适当喝茶,但是要注意尽量不要喝浓茶。另外,平时也要注意饮食清淡,不要吃深色素食物,平时应避免进食含铜以及含
B族维生素
的食物,少吃辛辣食物。激光祛斑后一般一周左右的时间结下的痂皮会脱落,如果皮肤愈合好之后,想进行皮肤护理和保养,求美者可以使用珍珠粉或者VE按摩一下,有助于...
五一长假,宅家必备零食推荐!馋嘴又怕胖?吃它们就对了
答:
2、 卫龙魔芋爽 谁懂减肥期间不敢吃垃圾食品的痛啊,这款魔芋爽真的是帮了大忙了!都不知道它是怎么能够做到吃起来的口感和牛肚一模一样,真的太解馋啦!香辣q弹口感体验,的可以给到一百分,
同时
它里面还富含膳食纤维,三种口味可以选择都是小包装的吃起来很方便。3、力多滋玉米片 之前一直不知道...
西红柿有什么营养价值?
视频时间 00:30
番石榴叶的功效与作用
答:
吃了番石榴的籽会怎样 番石榴籽营养丰富,可促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、
B族维生素
、
维C
,钙、磷、铁。营养价值高,以
维生素C
而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好
能一起
食下去。多
吃可以
预防老化...
如何通过食疗祛斑?
视频时间 00:33
蔬菜用水煮好还是用油炒好?
答:
对于富含水溶性维生素(
维生素B
、
维生素C
)的蔬菜,生吃最好,水煮比油炒好,而且不能煮时间长了,熟了就马上出锅,大多数绿叶蔬菜属于此类。对于富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的蔬菜,如胡萝卜,因其富含的维生素A只能溶在油脂里,所以要用油炒才能吸收其中的维生素。新鲜的蔬菜里含有丰富的...
土豆的营养价值高吗?
答:
土豆所含的蛋白质
和维生素C
、
维生素B
1、维生素B2比苹果高得多,维生素C是苹果的10倍,
B族
维生素是苹果的4倍,钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位,而且土豆还富含大量碳水化合物,能为我们提供大量的能量补充。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微...
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