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维生素c吃多了有什么危害
多喝茶是对人有益还是有害
答:
(见《唐书》)茶叶究竟含有
什么
有益于人类健康,又能防病治病的成分呢?随着科学的发达,现已知茶叶中含多种化合物,其中有可溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物和多种维生素,特别是绿茶中的
维生素C
、维生素B和P,对机体很有益处,是体内新陈代谢中不可缺少的成分。此外,还有对健康有关的无机盐,特别是一些在其他食品中...
每天熬夜的人要补充
什么维生素
?
答:
1.
维生素C
是抗氧化剂,加班熬夜的过程中需要大量的维生素C的参与,它能减少黑眼圈的形成,使人体免疫系统不受破坏;猕猴桃、橙子、鲜枣等富含维生素C。2.B族维生素 参与人体诸多系统的代谢,有助于排出体内毒素。B族维生素在动物肝脏、绿叶蔬菜以及粗粮中含量较高。是视觉神经的营养来源之一,有防止视觉...
生吃番茄对人体
有什么危害
吗?
答:
生吃西红柿不会对人体的健康产生
危害
。西红柿里面含有大量的
维生素C
,番茄红素,钾元素和大量的膳食纤维,口味酸甜,许多人都非常喜欢生吃,但是,我们在生吃的时候一定要根据自己身体的状况,看食用之后肚子会不会发凉,出现腹泻等这些不适的症状,如果没有这些问题,那么我们就可以把西红柿作为夏季减肥解渴的...
孩子滥吃补品
有什么危害
?
答:
近年来严重的营养缺乏症并不多见,但由于年轻父母缺乏必要的营养知识,同时一些不良的饮食习惯如长期偏食、挑食、吃零食等,都会造成某些营养素的缺乏。实际调查发现,近年来小儿比较容易缺乏的营养素有
维生素
A、B1、B2、C、D以及无机盐中的铁、锌、钙等。为了保证小儿能获得足够的营养素,必须大力提倡...
吃素能减肥吗?吃素的好处和
坏处
答:
多把握住吃素的好处,就能够让自己更加年轻态,身材更苗条面色更红润。 素食减肥需要注意些
什么
呢 1、不同蔬菜营养大不同。对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应
维生素C
和胡萝卜素的重任,还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献。所以,应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种,绿叶蔬菜是...
柿子
吃多了有什么危害
吗?
答:
柿子适合脾胃消化功能正常的人食用,另外,胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此,脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。吃柿子的注意事项:1、柿子中含有丰富的糖分,果胶和
维生素
,有良好的...
吃多
番茄会
有什么
害?
答:
番茄营养丰富,但也不能
多吃
,每天最好吃2,到3个为宜.
吃多了
容易拉肚子哦.青色未熟的西红柿不宜食用。
排毒纤维素的
危害
?
答:
木耳... >>保健常吃黑木耳 味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、
维生素C
、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物...
手淫后吃
维生素c有什么
作用
答:
手淫确实会导致
很多
微量元素的流失,
吃维生素
还是有点用的。记住:不泄为补!意淫手淫都是在泄,注意克制。
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