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绿色西兰花怎么做好吃
西兰花怎么做好吃
又有营养
答:
西兰花好吃
又有营养的做法:食材:西兰花1棵、洋葱半个、火腿2根、油适量、蒜、姜少许、盐适量、耗油少许、辣椒少许。1、西兰花切好,焯水。2、烧半锅水,煮沸放入切好的西兰花,放适量盐。煮大约2分钟,捞出。3、切半个洋葱,火腿切片,备用。蒜、姜切丁,备用。4、起锅,倒入适量食用油。5、...
西兰花怎么
拌
怎样做
凉拌西兰花
答:
1、原料:
西兰花
1个,盐,糖,鸡精,醋,干辣椒各适量。2、将西兰花洗净切好。3、用开水焯20秒,捞出后用凉水拔一下(这样焯过的西兰花会保持自然
绿色
,凉水拔过后会保持脆脆的口感)。4、将焯好的西兰花放上适量的盐,糖,鸡精,醋,之后做辣椒油。5、热锅,倒适量食用油加热,到7成热的...
怎么
凉拌
西兰花好吃
答:
3?把焯好的西兰花放凉水;2观察表面有没有开花,购买没开花,并且花蕾是清
绿色
的,这种口感也好3观察西兰花球表面有没有凹凸感,凹凸感越少的越好凉拌西兰花的做法窍门2
西兰花怎么做好吃
凉拌 凉拌西兰花虾仁的`做法 1将西兰花清洗;以上就是今天为大家分享的凉拌西兰花的具体做法了绝大多数的做法...
西兰花
吃法
答:
蒜蓉、清炒、白灼、凉拌都可以。最常见的还是蒜蓉
西兰花
做法,步骤也很简单,如下述:清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出。再倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入焯过水的西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,再一次翻炒均匀,根据个人口味加入适量辣椒。
西兰花怎么做
出来才
好吃
又营养呢?
答:
营养瘦身 蒜蓉
西兰花
餐厅里爱吃素菜的女人比比皆是,不只为了苗条的身材,各种
绿色
的蔬菜做出来的味道大都清爽,给人一种悠闲细腻的感觉。何况从营养的角度出发多吃蔬菜也是一个很好的习惯。蒜蓉西兰花在素菜的菜谱里颇受欢迎,更是女人常点的菜。其实这道菜的做法非常简单,对厨技的要求也不高,如果...
凉拌
西兰花
的做法窍门
答:
挑选西兰花的窍门 1、在挑选的时候要看西兰花是否紧实,用手摸上去有一种紧实饱满的感觉,可以购买。2、观察表面有没有开花,购买没开花,并且花蕾是清
绿色
的,这种口感也好。3、观察西兰花球表面有没有凹凸感,凹凸感越少的越好。凉拌西兰花的做法窍门2
西兰花怎么做好吃
凉拌 凉拌西兰花虾仁的`做法...
西兰花
凉拌
怎么做好吃
又简单
答:
4、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉。5、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下。6、切适量的葱丝和蒜末。7、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。凉拌
西兰花怎么做好吃
又简单 准备好西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐...
西兰花怎么
炒
好吃
简单?
答:
素炒
西兰花最好吃
简单。所需材料:西兰花250克、蘑菇(鲜蘑)100克、胡萝卜50克、大蒜(白皮)5克、盐2克、味精1克、植物油20克 素炒西兰花的做法详细步骤:1、西兰花切小朵。2、大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出。5、锅...
怎样
炒
西兰花
?
答:
炒
西兰花
的家常做法如下:1、西兰花用刀切成小朵,用清水冲洗后用盐水浸泡一会。2、胡萝卜去皮切好备用,青椒、红椒、香菇切好备用。3、锅中加入清水,大火烧开,加入两滴油,一小勺盐,放入西兰花煮一分钟左右,取出沥干水分。4、热锅放油,姜丝爆香,放入胡萝卜翻炒,放入香菇翻炒,放入青椒,...
西兰花怎么
炒才
好吃
不放肉的
答:
不放肉的,可以做一道清炒
西兰花
。清炒西兰花是一道以西兰花、胡萝卜为主要食材的家常菜。通常将西兰花放入开水中焯一下,然后和调味料快炒均匀即可。下面介绍
如何
制作这道家常菜。清炒西兰花的食材:西兰花1个,胡萝卜2根,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精各适量。清炒西兰花的做法:1、将西兰花切成...
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