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缺乏维生素b2和钙结果会怎样
营养素简史(13种常见营养素介绍)
答:
如果饮食无法满足要求,需要进行营养补充。最好的办法是缺什么补什么。例如,奶制品摄入不够,就需要补充矿物质
钙和维生素B2
;蔬菜吃得不够,需要补充维生素C、B族维生素,以及矿物质钾、镁等;很少晒太阳,需要补充维生素D。如果某类食物
缺乏
不明显,可以选择复合维生素矿物质片进行营养补充。
缺乏
蛋白质、
维生素
C、维生素E、
钙
的后果都是
怎样
呢?
答:
平时我们也经常看到一些爱美女士喝一些柠檬水或者吃西红柿来补充
维生素
C,这是因为维生素C的
缺乏会
给患者造成一些不可逆转的危害,阻碍人体对一些
钙
或者锌等微量元素的吸收,引起很多并发症。如不及时补充,严重时也或可引起患者患有癌症疾病,对患者的危害极大。维生素C严重缺乏会导致什么后果:一、患者如果...
维生素
a,b1,
b2
,c,d,e,k……各补什么?缺了各会得什么病?
答:
部分常见食物的
维生素B2
含量 食物名称 VB2含量(mg/100g) 食物名称 VB2含量(mg/100g) 猪肝2.08 牛奶 0.14 猪肉(肥瘦) 0.16 小麦粉 0.08 羊肾1.78 油菜 0.11 鸡肝1.10 大米 0.05 鸡蛋0.32 黄瓜 0.03 维生素B6与维生素B6
缺乏
: 维生素B6,又称吡哆醇,是一种水溶性维生素,严重的临床缺乏症已少见 易患人群:成人、...
关于
维生素
ABCDE等,
缺少会
引起的病状以及从哪些食物中获得,高分_百度...
答:
维生素
D维持血液中
钙
,铁的正常浓度,促进营养物质在肠道的吸收,促进牙齿的钙化.
缺乏
易引起软骨症,手足抽痉.但是过量会导致血钙过多,容易口渴,烦躁,便秘恶心.最好的来源是鱼油,海鱼,动物肝脏.维生素E有抗氧化,美容的作用.可以治疗溶血性贫血.促进精子的繁殖能力.主要来源是植物油中.但是不宜...
全部
维生素
的功效什么 ,C,E,
B2
,B6之类的!说下!谢谢
答:
3.与维生素D及
钙
等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。 4.预防甲状腺肿大。 5.胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。 二.膳食中维生素A的盈缺对健康的影响 由于维生素A是视色素的主要组成部分,因而
缺乏维生素
A会引起夜盲症。维生素A缺乏还会引起干眼病,可使视力衰退。另外,维生素A缺乏会使儿童生长缓慢,骨骼、牙齿...
补充
维生素
,药品好还是保健品好
答:
我今天去测了一下维生素,矿物质。
结果
显示严重
缺乏维生素
A,B族,C,E,
钙
,锌……没想到身体这么好。缺的还挺多。比如B12,标准底线是6点多。。我才3点多。请问一下,我这种情况该怎么... 我今天去测了一下维生素,矿物质。结果显示严重缺乏维生素A,B族,C,E,钙,锌……没想到身体这么好。缺的还挺多。比如B12...
哪些食物可以补充
维生素
A、维生素D、
钙
和铁?
答:
维生素D:动物类食物(肝脏、蛋类、奶制品等)、富脂鱼等。
钙
:奶和奶制品,大豆及豆制品等。铁:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、木耳、干蘑菇等。温馨提示:2020年底发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》特别强调,维生素A
缺乏与维生素
D缺乏仍旧是我国儿童突出的营养问题,建议预防性的补充干预。
皮肤干是缺什么
维生素
答:
参与体内许多代谢和能量生产过程,对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。
维生素B2缺乏
,可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及色斑等。维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精;服用避孕药、孕期和哺乳期的女性应大量补充维生素B2,长期处在精神紧张、压力大环境的人,应当增加用量。
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