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羽毛球抽球怎么发力
如何
提高
羽毛球
爆
发力
答:
不要老是一般比赛的记分,试试半场记分(高密度的击球,对练控球较好)不光是直线半场记分,也可以对角半场记分;网前球记分;平
抽球
记分;只限一方攻击或一方防守的半场或全场记分;一打三,一打二记分也行。很多业余高手,打起球来他的动作真是一点都不好看,技术上也好象没什么特别之处,但却能赢动作...
如何
提高自己
羽毛球
的挥拍速度?
答:
是提高挥拍速度的首要环节。要加强快速力量素质的训练,尤其是要提高和发展对
羽毛球
击球
发力
至关重要的前臂、手腕和手指的爆
发力
。可采用连续快速对墙击球,来提高平抽挡的挥拍速度。采用挥网球拍、小哑铃,轻负荷的手腕屈伸、快速颈后举,握力器等方法,来发展前臂、手腕和手指的爆发力。
羽毛球
后场
发力
跳起重杀的基本要领是什么?
答:
要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆
发力
,就像抽鞭子一样,这也是
羽毛球
所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来
发力
,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,...
如何
打好
羽毛球
答:
问题三:
如何
打好
羽毛球
单打? 要打好羽毛球就要长时间的训练羽毛球的打法,把打法练好了,才可以将羽毛球打得很出色。羽毛球单打的打法如下: 1.压后场底线 对羽毛球初学者来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。这种打法主要以力量制胜...
[
羽毛球
]
如何
判断应对高个对手的大力
抽球
?
答:
这个要看你对什么样水平的人了……呵呵,反正楼主要多练习,先从回近球练习起,人家大力杀球,你就尽量把拍子放在你欲判的位置,不要
发力
,然球回到对方的4,一定要注意千万别太高了,要不我就是害了……呵 有了成功接杀的经验以后,自然就慢慢克服了对大力杀球的恐惧了 PS一楼的高手说的很对,...
羽毛球
技巧大全
视频时间 00:59
羽毛球
八大技术动作是什么?
答:
对拐平举 当中前场放斜线短球时,手腕要迅速反拐上挑;当中前场平抽快球时,球拍不用放下,手臂要
发力
,紧绷手腕。8、柔舞脆击 打
羽毛球
的所有动作都是协调、连贯和轻柔的。但是在击球的那瞬间,必须是干净利落的,从身体的腰部到手腕,击球发力是个猛烈的停顿,然后又是一系列协调连贯的动作。
谁能给我说说打
羽毛球
的步骤
答:
发球是
羽毛球
比赛之中一种十分重要的基本技术. 因为於羽毛球比赛中, 得分是先要得到发球权. 发球的一方才可得分, 接发球一方即使赢了, 亦只是得到发球权. 而发球又与整体战略有密切的关系, 发球的好与坏又直接影响下一拍的主动性. 发球大致上可分为正手发球及反手发球两种. 正手可发出高球, 平高球,
抽球
及...
为什么我在打
羽毛球
时,经常会干使劲球不走(打不远)?
答:
1、力争在身体前上方击球,千万不要让
球
落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球...
#
羽毛球
#打羽毛球要
怎么
练好基本功? 具体点
答:
初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误: l.左脚在前,右脚在后,而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时,往往更容易出现。 2.球拍后引动作过大,主要用肩关节
发力
,犹如打网球时的
抽球
,不但击球没有速度,而且也影响了动作的一致性。 3.击球点偏后,或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身...
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