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老人正确服用B12
吃什么可以补脑,提高记忆力
视频时间 00:15
吃降血脂的银杏叶精与补钙的胶原蛋白钙片有冲突?
答:
缺少维生素
b12
:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛;缺少维生素c:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自
服用
维生素。打开许多ol的包包,里面是不是也或多或少有着这种或是那种维生素丸?不知从何时起,
吃维生素
一下子成了在繁忙的...
清淡而富含蛋白质、维生素的食物有哪些?
答:
维生素
B12
,又称为钴胺素、氰钴素,其缺乏较少见,可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、
老年人
、萎缩性胃炎患者等。维生素B12缺乏的临床表现:1. 恶性贫血:当缺乏B12时,导致红细胞中DNA合成障碍,诱发巨幼细胞贫血。2. 神经系统损害:维生素B12缺乏可引起斑状、弥漫性的神经脱髓鞘,出现精神抑郁、记忆力下降、...
高脂、高蛋白、低纤维食物
答:
高脂、高蛋白、低纤维食物,其实就是俗称的“垃圾食品”,例如德克士、麦当劳、肯德基等洋快餐都属于此类东西,建议你少
吃
,除非想变成胖子。富含纤维类的食物,例如蔬菜、水果、菌类食类,大多含有人体必需的各类维生素和矿物质及微量元素。多吃高纤维食物,比吃21金维它、脑白金、黄金搭档要经济得多,...
家里经常吃鱼有什么好处?
答:
鱼类也含有水溶性的维生素B6、
B12
、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起
吃
,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。 DHA是促进脑力的关键元素 为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的DHA,...
吃鱼会使人变得聪明是因为鱼含有什么物质?
答:
此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、
B12
、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起
吃
,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。(摘自:求医问...
“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状,是因为胃酸过多还是胃酸不足?_百 ...
答:
胃痛烧心可能是由于胃酸分泌过多所引起的,临床上要考虑功能性的消化不良、反流性的食管炎、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎。胃痛烧心,治疗上要注意饮食的调整。要
吃
容易消化的食物,不要吃不容易消化的食物,避免吃生冷、刺激、辛辣的食物,多吃一些青菜水果等含纤维素比较丰富的食物。如果经过上述的处理,...
排便少,皮肤不好,身体消瘦 是什么原因 怎么解决?
答:
宿便,建议都吃些香蕉,和粗纤维的食物。同时建议多运动。跳绳的效果比较好。
酸奶有什么好处?
视频时间 00:28
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