这两天考试,心里总是紧张,谁有不让心里紧张的方法,答:每次考试紧张时,总是在心里默默的提醒自己:“不要紧张,我一定会考好的”方法一:紧张和谐的气氛与劳逸结合的拼搏有效配合。 越临近考试,越觉得知识生疏了;越拼命复习,越觉得掌握不扎实了……这是大部分毕业生心态紊乱的具体表现,也是正常现象,不必惊慌,更不能因此而自暴自弃。这种状况的根本原因是疲劳战术的“...
考试心里紧张怎么办?答:考试的时候紧张很正常,好像大部分都紧张,不紧张的一般是对自己 相当有自信的人,另外一种就是考多少都无所谓的那种人 考试紧张怎么办: 1.转移注意力,一般紧张是因为注意力太集中的某个地方或者事情,就会导致越来越紧张,这时候,最好是想办法分解自己的注意力,转移注意力,比如,考试的时候,手里拿2个核桃或者硬币,...