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肥肉瘦肉哪个容易长胖
猪的
瘦肉
脂肪含量和
肥肉
的脂肪含量是一样的吗??
答:
瘦肉
的脂肪含量低于
肥肉
的脂肪含量是无疑的,但绝不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。肉的脂肪含量取决于它是什么动物的肉,从畜肉类来看,如以100克重量为标准,瘦羊肉含脂肪13.6克,瘦牛肉含6.2克,兔肉含0.4克,而瘦猪肉却含28.8克。所以说瘦猪肉不等于低脂肪,吃多了,脂肪的摄入量也会提高。
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瘦肉
和
肥肉
究竟
哪一个更
能增肥?
答:
都吃就增肥
吃
肥肉
和
瘦肉哪个
对身体有好处?
答:
那么猪肉作为我们平时比较常见的肉类来说,大多数人在购买的时候都会选择比较瘦的部分来吃,大多数人都认为
肥肉
里面脂肪含量比较高,吃多了就会长胖,并且觉得很油腻,并不是健康的,但有的时候我们也会看到老年人会吃一些肥肉,肯定大部分人觉得老年人咬不烂
瘦肉
才会选择肥肉~那么很多人就会问了,肥肉对...
肥肉
和
瘦肉哪个
好?
答:
各有各的好。
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的肥肉.营养成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,与
瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡...
肥肉
和
瘦肉
有什么区别
答:
根据营养学家的研究,一个成年人每天吃
瘦肉
、
肥肉
各50克左右就可以了。特别是肥肉,它所含的脂肪是一种饱和脂肪酸,可使血中胆固醇含量增高。脂肪的成分过高也是引起大肠癌的一个因素。如果把膳食中的脂肪含量控制在总热量的25%左右,则可能起到预防大肠癌的作用。尤其是原来就比较胖的人,吃肥肉更要...
瘦肉
和
肥肉哪个
重???
答:
回答:
肥肉
的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能...
瘦肉
和
肥肉
那个营养高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
猪肉,牛肉,鸡肉那一种肉最好?怎么吃不会胖?
答:
而常用来做酿苦瓜、酿茄子、酿豆腐的肉糜,为使口感更好,在制作时一般会搅入很多
肥肉
,所以也是热量高得让你看不到。所以,要选择合适的部位烹饪。3、烹饪的办法很重要。虽然说鱼肉是低卡路里的肉,可是当把鳕鱼做成了炸鱼块,热量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此,蒸...
吃肉要首选
瘦肉
答:
禽肉也有类似问题。土鸡肉、乌骨鸡肉、火鸡肉、鸡胸脯肉、鸭胸脯肉等都是高蛋白低脂肪的肉品,但它们的口感明显不如高脂肪的肉鸡、鸡翅、鸡腿、烤鸡、麻鸭、烤鸭、烧鹅、肥鹅等。脂肪带来美味,也带来健康风险,不得不防啊。需要注意的是,不论
肥肉
还是
瘦肉
,都含有一些胆固醇,且脂肪较多的“肥肉”...
瘦肉
和
肥肉哪个
重???
答:
含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质...
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