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胡萝卜是主食还是蔬菜
萝卜
适合糖尿病人吃吗?有什么依据呢?
答:
当人们吃完萝卜之后,对身体来说
是
一种营养的补充,还可以补充一些维生素C
胡萝卜
素以及钙物质,这样糖尿病患者就能够摄入更多的营养元素,让身体变得更加强健。并且胡萝卜以及白萝卜里面都不会含有草酸,并且钙含量也是比较高的,当人们吃一些这样的
蔬菜
,就可以预防骨质疏松,对于糖尿病患者来说,多补充一些...
菜市场
蔬菜
分类
答:
根菜类
蔬菜
的肉质根属于变态器官,具有贮藏养分的功能,营养丰富,食法多样,并较耐贮藏,还可制成各种加工制品,是我国重要蔬菜之一。 代表蔬菜:萝卜、
胡萝卜
、芜菁、牛蒡、根芹菜、大头菜 特点:①以肥大肉质根供食用;②要求疏松肥沃、土层深厚的土壤;③第一年形成肉质根,第二年开花结籽。 2.白菜类 以柔嫩的叶丛、叶...
胡萝卜
并不适合兔子的口味,为什么
还是
说兔子喜欢吃萝卜?
答:
兔是吃草的,蔬菜水果实际不是兔兔的喜好,作为严格的素食者,兔能吃的东西确实很多,但
主食
却不
是蔬菜
水果,兔子的牙齿是为吃草而生的,要达到兔兔所需的纤维素含量,蔬菜水果远远不能达标。就比如蔬菜:
胡萝卜
、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。
肥肉红薯豆腐
胡萝卜
分别
属于
哪几类?
答:
随着生活水平的提高,食物的种类也越来越多。人们会依据食材的性质,将食物分成不同的种类。例如:
主食
、肉类、
蔬菜
以及水果等,而一般的主食都属于淀粉类食物。淀粉类食物主要指,富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。那么,淀粉类食物有哪些呢 淀粉类食物有哪些 淀粉类食物都有什么 1、淀粉类的食物主要...
每天的健康饮食怎么主食呢水果肉
蔬菜
鱼蛋这些
主食是
多少回我一下?_百...
答:
1.
主食
:主要提供能量和碳水化合物,推荐每天摄入300-400克左右(成年人)。可以选择米饭、面条、馒头等。2.
蔬菜
:富含维生素和矿物质,推荐每天摄入300-500克左右(成年人)。可以选择
青菜
、西红柿、
胡萝卜
等。3. 水果:富含维生素C和其他营养素,推荐每天摄入200-400克左右(成年人)。可以选择苹果...
胡萝卜
当
主食
吃会营养不良吗
答:
长期这样吃,肯定会营养不良的。
胡萝卜
除了胡萝卜素,别的营养
还是
缺的 而且胡萝卜素需要溶解在油里,需要油炒胡萝卜 如果是水煮胡萝卜,胡萝卜素不容易出来
训练时
主食
由哪些食物代替比较好?你有什么看法?
答:
首先稀饭本身也富含了一些营养物质能够满足这些训练的人产生的需要,而且稀饭个人馒头或者
是
米饭相比热量是比较低的,一方面稀饭能够满足我们的身体的日常需要,而且也可以满足我们训练的需要,我们可以从中得到营养,而且摄入的淀粉含量也不会太高。三、
蔬菜
当然蔬菜也是一个不错的选择,很多人在训练的时候都会...
含糖量低的水果和
蔬菜
有哪些?有推荐的吗?
答:
这些
蔬菜
含糖量在2%到5%之间,低糖蔬菜没问题。
胡萝卜
含糖量稍高,约为8%,不算高。其他蔬菜含糖量较高,如山药、莲藕和芋头的含糖量约为12%,土豆为18%,甘薯为21%。这些蔬菜可以作为减肥和血糖控制的
主食
适量食用。虽然含糖量较高,但与大米、面条、馒头、面包等精细主食相比,含糖量并不高。
有哪些看似
是蔬菜
,吃起来其实
算
是「
主食
」的食材呢?
答:
2、 山药 也是经常被当做
蔬菜
食用的,常见的菜肴比如山药炖排骨、山药炒肉片、木耳炒山药等。山药碳水化合物为12.4g/100g,以下是山药和蒸米饭的部分数据对比。山药的热量和碳水化合物的量几乎都要比米饭低一半。3、 毛豆 不仅被很多人当成蔬菜,有时候还被当做零食。吃起来很方便,但它
是主食
啊,很多...
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