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胡萝卜配青菜的功效
豆腐与哪些食物更为相配?又与哪些食物相克?
答:
青菜
中还富含
胡萝卜
素和维C,能增强肌体抵抗力,促进新陈代谢。而豆腐的营养价值虽然也很高,但是其中却缺乏膳食纤维,两者
搭配
食用,青菜中的膳食纤维正好能弥补豆腐的这一缺点,两者相辅相成,能更好地给身体提供营养,从而达到预防疾病、强身健体
的功效
。比如非常家常的青菜豆腐汤,将嫩豆腐切成小丁,...
青梗菜
的功效
与作用
答:
4、青梗菜的吃法青梗菜可以炒着吃,也可以用手青梗菜来榨汁吃。青梗菜也是和一般的
蔬菜
一样,也没
有什么
很特别的味道,青梗菜可以和猪肉、鱼肉一起炒,也可以和松伞蘑等油炸食品一起配合食用。5、青梗菜的营养价值青梗菜是一种营养价值很高的蔬菜,青梗菜含有大量的
胡萝卜
素、维生素c,也有大量...
海菜与
红萝卜
相克吗
答:
药名:海菜 别名:龙爪菜、水白菜、海花菜、海茄子、水
青菜
、水莴苣 泛指海洋里出产的供食用的植物。拉丁名:Otteliaacuminata(Gagnep.)Dandy 基源:为水鳖科植物海菜花的全草。【性味】甘;平。【
功效
】清热、止咳、利水、消肿。【主治】肺热咳嗽;淋证;小便不利;水肿。2、
红萝卜
(
胡萝卜
)每100克胡萝卜...
青菜
和香菇怎么做汤好吃?
答:
一、香菇
青菜
汤的做法 1.虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用 2.锅中放油,倒入香菇片翻炒 3.倒入适量的水 4.倒入青菜 5.最后放入虾皮 6.临出锅时,倒入调味料即可。二、香菇
蔬菜
汤 材料 干香菇4朵,热开水360毫升,橄榄油2汤匙,大洋葱1个,切碎,大蒜4瓣,剁碎,大
胡萝卜
1根,切薄片,...
春季进补吃什么最好?
答:
由蛋白质和
蔬菜
组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性
作用
;而绿色高纤维蔬菜,如辣椒、
胡萝卜
、菠菜等,可确保脑细胞获得充足的氧气,让人整个下午精神抖擞。在主食方面,最好选择绿豆饭或全麦面包。此外,土豆中淀粉含量较高,午饭最好别吃...
万年
青菜的功效
与作用
答:
万年
青菜的功效
与作用。相信大家对万年青菜并不陌生,万年青菜具有一定的营养,食用万年青菜对我们的身体有一定的好处。接下来就由我带大家一起详细了解下万年青菜的功效与作用。 万年青菜的功效与作用1 1、营养成分 万年青菜中含有多种对人体有益的营养成分,特别是微量元素钙与铁以及维生素c和
胡萝卜
素等物质的含量比...
青菜
跟
红萝卜
谁有营养?大神们帮帮忙
答:
强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然
功效
。
胡萝卜
洗净削皮剁成块可与鸡或猪骨煲成汤,营养倍增;切成丝可炒肉,味道鲜美,煎成烙咸甜随意;而胡萝卜榨成汁配入水,苹果酸,维生素C等经科学技术加工提炼便可成为一种营养、可口、消渴、老少咸宜的绿色保健饮品,是现代饮品中的一支独秀。
番茄,茄子,黄瓜,马铃薯,
胡萝卜
,白菜,花菜,它们含有什么维生素?有哪些...
答:
胡萝卜
营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在
蔬菜
中名列 前茅。胡萝卜素在小肠受酶
的作用
,转变为维生素A。维生素A 有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、 参与视紫质的形成等重要生理作用。 但胡萝卜不宜生吃。胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在 人体肝脏、肠...
胡萝卜
宜生吃吗?
答:
胡萝卜
不适合生吃 胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”,但在小肠黏膜
作用
下可以转变为维生素A的胡萝卜素是脂溶性物质,只有和食用油或肉类一起烹调,才能充分被人体吸收。所以,胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说,用高压锅炖胡萝卜比较好。因为它减少了胡萝卜与空气的接触,使其中β-胡萝卜素的保存率...
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