11问答网
所有问题
当前搜索:
脖子往后仰颈椎疼
脖子
后颈疼痛怎么缓解
答:
从上面的内容中,我们能够看到
脖子疼
的原因是不同的,在解决的方法上也是有着区别,如果患了
颈椎
疾病,需要及时的到医院治疗,听从医生安排使用修正颈腰康进行有效治疗,才能避免脖子疼,众多患者需要根据在出现脖子疼的时候就需要根据不同的原因来进行治疗。 二、疾病治疗方法 传统中医推拿及物理治疗等方法也可以用来缓解和...
脖子疼
怎么办
答:
脖子疼痛
可以通过自我运动疗法缓解。以下是几种有效的缓解方法:颈部操:头部先向前倾十次,
后仰
十次,左右各倾斜十次,接着缓慢摇头,左转十次,右转十次。 上肢摇动:先左右臂各摇动二十次,模仿自然的摆动。 手指活动:两臂平伸,双手五指做屈伸运动,重复五十次。 局部按摩:在颈部、大椎穴、风池...
颈椎
酸痛,关节不好怎么办?
答:
出现颈椎的疼痛,首先应该找准病因,才能够进行对症治疗。在我们日常生活中最常见的
颈椎疼痛
,是一种颈椎病。颈椎病的治疗方法方式有手术方式和非手术治疗方式,多数的颈椎病是可以采取理疗、按摩等非手术方法,对症状进行缓解。但这些方法对有些颈椎病譬如说脊髓型颈椎病效果就不是特别好,这个类型的颈椎病...
请问
脖子疼
怎么缓解?
颈椎
病的自我治疗方法有哪些?
答:
挤提后颈。操作 :两手五指在颈后交叉相握,抱于后颈部,头稍向
后仰
,用掌指和掌根挤提
颈椎
辣突两侧肌肉。在颈部自上而下,由轻渐重,一挤一松,在反复挤提的同时,逐渐缓慢、尽力活动颈部,做低头、抬头、向左侧、向右侧转动。注意:活动尽量放缓,尽可能加大颈部活动范围。功效:本法可使头、颈部...
睡醒觉
脖子
痛是什么原因
答:
如何防止睡醒后
脖子疼
首先,要保持正确的坐姿,所谓的正确的坐姿,并不是说我们的姿势不对,而是说电脑显示器的高度,我们座椅的高度以及使用电脑的姿势保持好,不要用一种容易让自己劳累的姿势使用电脑。 比如说,显示器高度不要太高,太高了脖子总是
仰
着,长期下来会使脖子附近的肌肉受到损伤;显示器也不能太低或者太...
颈椎
病的五个误区你中招了吗?
答:
有头晕手麻的症状不一定就是
颈椎
病,需要医生做进一步甄别。很多疾病都会引起头晕。如果头晕时伴有眼前发黑、发懵的症状,提示患者可能有脑供血不足;如果头晕和体位有关,就要怀疑是不是美尼尔综合征或者耳石症;颈椎病引起的颈性眩晕,是跟
脖子
有关系的,患者转动脖子或者
后仰
的时候会出现头晕,而且很少会...
...
脖子
老疼,颈椎病能治好吗?真烦了动不动就
颈椎疼
的毛病
答:
想知道自己到底是
颈椎
病还是由于办公室坐多了导致
脖子疼
,一般可以这样:1、左右动一动脖子,如果脖子像僵硬了一样,不能动,稍微一动就会很疼,好像肌肉被拉住了一样,2、
脖子往后仰
或者往下低头,颈部肌肉像拉住一样,有疼痛感;3、有时脖子动的时候,胳膊和后背会由疼痛感;4、晚上睡觉时如果...
颈椎
酸痛怎么办
答:
学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬,而长期的面对电 脑正是使许多年轻人患
颈椎
病的原因。 老年人患颈椎病是一个衰老过程的体现,而年轻人患颈椎病的“ 元凶”则多是自己的不良习惯,其主要是长期保持错误的姿势,加上 缺乏适当的锻炼。长期低头或扭着
脖子
看书,或者长期紧盯着显示屏,...
后颈疼痛,总要把头
往后仰
才感觉舒服和放松,是怎么回事啊?
答:
应该是
颈椎
的问题,我也经常这样,医生说最好隔段时间要休息一下,先向前低头,再
后仰
,然后再向左向右,然后还要伸展双臂,多活动活动,以免引起肩膀酸痛。
脖子
酸痛如何锻炼?
答:
可以采用如下方法锻炼,有助于缓解
颈椎疼痛
和疲劳!1、左右旋转:取站位或坐位,头轮流向左、右旋转,动作要缓慢,当转至最大限度时,停留3-5秒,使肌肉和韧带等组织受到充分牵拉,左右各旋转10次。2、伸颈拔背:体位同上。两肩放松下垂,同时,颈部尽量上升,似用头顶球,持续3-5秒,重复10次 3、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜