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脚后跟骨折怎么锻炼方法图片
脚后跟骨折
,脚不着地,
锻炼
时是整只脚先着地,还是先用脚尖
答:
你好,你的情况一般最好
锻炼
时,先用脚尖,不要太用力,慢慢锻炼的
膑骨
骨折锻炼
的黄金期
答:
在治疗一个月后是
锻炼
的黄金期。髌骨
骨折
保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适,可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼,应用消炎健骨药物促进恢复,一般恢复需要3月余。具体
方法
如下:1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折 术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3~4周开始练习膝关节活动,但...
腰1
骨折如何锻炼
?
答:
于腰椎
骨折锻炼
而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能
锻炼方法
如下:1、仰卧位
锻炼法
:常见方法为五点支撑、四点支撑、三点支撑。五点支撑就是以头、双肘及双
足跟
五个点为支撑,使腹部尽量抬离床面,形成向上弓形;四点支撑以双肘及双足跟为支撑点,使腹部抬离床面,...
脚后跟骨折
咋的进行
锻炼
以后能不能跳了
答:
可以的。但跟骨
骨折
愈合后,多会有疼痛,一般不影响
运动
的。
髌骨
骨折如何
进行
锻炼
答:
髌骨
骨折
以张力带钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的,目前你无力把腿抬起,说明你的股四头肌力量还是很差的,也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习。膝部略肿胀是正常的,不妨碍锻炼!具体
锻炼方法
:...
...
脚踝
后面那根筋很疼感觉拉不开,请问我要
怎么锻炼
和按摩呢?_百度知 ...
答:
回答:病情分析: 引起现在不适的原因主要和
骨折
的时间还比较短,过度的下地走路引起局部肌肉软组织的水肿造成的。因为足部处于远离心脏的肢体末端,本身血液循环就不是很好,长时间的下垂患肢或者下地走路都会加重血液循环的阻力,引起局部的水肿或者酸疼等。 意见建议:建议在骨折没有恢复前,以少下地活动为宜,...
[老人
骨折怎么
办]90岁老人摔骨折怎么办
答:
1.2、骨折断端即使、牢固的固定。骨折断端即使已经复位,但是由于肌肉活动仍可错位,所以复位后及时、牢固的固定非常重要。常见的固定
方法
就是打石膏、小夹板或者是用钢钉固定。2、老人
骨折怎么
办之
锻炼
保健 早日进行全身和局部的功能锻炼,保持局部良好的血液供应。因为骨折后常需复位、固定以及卧床。虽然...
外
脚踝骨折怎么
恢复
锻炼
需要
方法
和时间
答:
一般下肢
骨折
,都是需要复位固定一个半月后,复查x光,看骨痂形成情况考虑是否拆除外固定。一般刚刚开始是有点不适应,少许疼痛,也不碍事,主要你需要固定期间,多活动脚趾,预防肌肉萎缩,然后先
锻炼
关节,先从适当受力,再慢慢过度到站立,然后扶着拐杖慢行,到独立行走,功能锻炼需要循序渐进
方式
,预防...
脚踝
处
骨折
之后的后期
怎么锻炼
答:
百炼不如一走 可以内服外敷中药促进恢复,百度贴吧--中药与
骨折
吧 有医生解答.
右足第五跖骨
骨折
拆石膏后走路
脚后跟
疼
怎么
回事
答:
你现在的情况应该是这样,肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了,可又消不太好。这种情况会持续一段时间,逐渐的就好了。别太担心,也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡,对恢复是有帮助的。另外,把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢,避免再次受伤。功能
锻炼
需要...
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