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脚扭伤一年不好怎么办
脚被
扭伤
了
怎么办
?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚扭伤
了
怎么办
?
答:
最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,...
一年
前因打球
扭伤
了脚,
怎么
到现在走路还有点瘸?
答:
当初你肯定没
好好
养伤,
脚扭伤不
要踩地上,要完全踩在地上不痛了才可以逐渐的开始运动,你现在这状况最好拿药酒擦。擦到发热为止
脚扭伤怎么办
小常识
答:
脚扭伤
的应对方法:1. 应到医院进行X光检查,确保没有问题,若有问题可以及早治疗。2. 每天用温水泡脚15分钟以上,并用手指按摩患处。3. 涂抹红花油至患处,直到感到发热。脚扭伤快速恢复的方法:1. 首先确认没有骨折。2. 扭伤后的24小时内应冰敷,不建议热敷或用药。3. 24小时后,最好是48小时后...
一年
前
脚扭了
,一运动就会痛,现在在同一只脚又扭了一次,能治好么?用...
答:
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次
扭伤
。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。脚踝扭伤的...
脚经常
扭伤
?
怎么办
?
答:
你好朋友!我是体育狂人,关于你的问题:脚经常
扭伤
?
怎么办
?我看了你的情况,你的伤病主要是你第一次没有完全康复,就有进行运动。再次受伤,以后就经常发生,主要就是你的肌肉和韧带已经被拉长了无法恢复,估计已经变成习惯性的了。我的建议:1、马上停止运动 2、做脚踝力量的练习,可以恢复肌肉和...
脚扭伤
了
怎么处理
才好呢?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚扭伤
了
怎么办
??
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚扭伤怎么办
答:
您好: 在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治...
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