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脚踝手术20天要怎么锻炼
脚踝
骨折
手术
一个半月
脚后跟
着不了地
怎么
办
答:
骨折
手术
一般完全恢复需要三个月以上,也有可能是伤到肌腱,恢复也需要三个月左右,平时需要劳逸结合。建议一个月了可以适当做康复训练,平时适当走动和用脚跟
锻炼
,但不要强行用力,慢慢练,每三到五天增加强度。
脚踝
骨折
手术
后多久做康复训练,
要怎么
做,要去医院吗
答:
4、几点小技巧。我在家有空就做做活动,活动
脚踝
啊膝盖啊,顺时针啊逆时针啊,你的病情具体
怎么
活动,自己去看书(上面那几本)。还有就是,每天都烧一大壶水泡脚,我是右脚伤了,但是脚踝也跟着僵硬,所以拿个桶泡脚,连脚踝也一起浸泡。要坚持,即使可以放开拐杖走路了,也要再坚持半个月。最后,...
...
脚踝
关节还是不能动。问一下我
要怎么
做才能让关节恢复正常?
答:
3、骨折后的康复训练应
如何
进行?骨折后的康复训练一般可分为三期进行:康复训练的早期 此期即伤后l~2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。因比,此期功能
锻炼
的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,...
右脚
脚踝
骨折
手术
后脚踝不能弯
答:
呵呵,你好,我们同命相怜啊,我也是右
脚踝
骨折了,不过已经过了70天了,我这个是直接
手术
的,没打石膏,但症状是相似的,我一个多月的时候也是这样,当时我也不能动,因为长时间没有活动了,血液循环不通畅,所以,要做些恢复性训练:可以每天用热水敷,用手按摩受伤部位在不承重的情况下活动关节,...
脚踝
骨折后期的康复
答:
骨伤的功能
锻炼
在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合。1、早期:锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使
踝关节
背屈,股四头肌收缩,使整个下肢...
脚踝
处骨折
手术
后,多长时间能恢复到蹦蹦跳跳的姿态
答:
术后
一月付拐下地活动,患足不能使劲 六周左右可以点地,不能负重 八周后可以逐步负重,建议还是付拐走路,避免摔跤 到三个月可以逐步开始正常行走,但小心不能长久站立和行走 期间长久站立和行走会加重肿胀的,抬高患肢休息可自行缓解的
脚踝
骨折
手术
后在家
如何
保养?吃些什么补充营养利于恢复?多久能下地走...
答:
但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能
锻炼
...
足跟腱断裂,通过
手术
连接后,恢复期在家
该怎样锻炼
答:
现在没事就活动活动脚趾就行了,不要进行其他的
锻炼
。等石膏变成短的之后可以在床上练习蹬腿,来初步恢复伤腿的力量。石膏彻底拿掉之后可以用45-60度的水,放在一个大约600毫升的饮料瓶里,然后用伤脚踩踏滚动,之后练习用伤脚蹬墙根,这两个练习主要是针对
术后脚踝
的背伸度的。之后就要逐步练习伤腿的...
脚踝
,骨折
手术二十天
了可以垂吊吗
答:
不能 尚需固定两个月左右,因为您属于多发性骨创伤,病情比较严重,但在卧床期间多注意翻身以免形成褥疮,不必心急,两三个月后形成骨痂后在家人扶持可以下地做轻微复建活动,但千万不要过多用力那样会造成畸形愈合,6~9 个月取下钢板(克氏针)后方可拄拐活动。祝节日快乐 早日康复 ~
脚踝
,骨折
手术二十天
了可以垂吊吗
答:
不能 尚需固定两个月左右,因为您属于多发性骨创伤,病情比较严重,但在卧床期间多注意翻身以免形成褥疮,不必心急,两三个月后形成骨痂后在家人扶持可以下地做轻微复建活动,但千万不要过多用力那样会造成畸形愈合,6~9 个月取下钢板(克氏针)后方可拄拐活动。祝节日快乐 早日康复 ~...
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