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脚踝抽筋怎么回事
脚踝
疼痛预示哪些疾病发生
答:
二:两脚麻 健康人手脚麻木,多是双脚长时间处于一种姿势导致,这种症状会自己消失,但如果持续时间较长,或反复发作,时轻时重,就可能是疾病引起的病理性麻木,如血栓性脉管炎等,应该引起重视。 三:脚
抽筋
睡觉时总是脚抽筋,应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时,可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。
睡觉腿
抽筋
,可能不止“缺钙”那么简单,或是5种疾病的征兆
答:
在这种情况下,有必要及时排出毒素,并配合肌肉松弛剂进行治疗 3、神经系统疾病 这包括脑血管阻塞、帕金森病、脑炎等脑部问题,以及可能导致
痉挛
的运动神经问题,如坐骨神经痛和椎间盘突出症 4、关节病 中老年人的关节炎和痉挛是相互影响的,当
抽筋
发生时,我们腿部的肌肉会向上收缩
脚踝
和膝盖的关节会有...
孕期总是腿
抽筋
,这只是缺钙的表现吗?
答:
当血流瘀滞达到一定程度时,就容易使腿部肌肉出现
痉挛
。
抽筋
时可以用以下方法缓解疼痛1. 伸展运动。把腿伸直,轻轻弯曲
脚踝
和脚背(脚趾头朝向上的方向),可能一开始会感觉到疼痛但很快能得到有效缓解。 2. 按摩。在痉挛处的肌肉进行轻柔地按摩。 3. 走动。慢慢地走动几分钟,最好是踮着脚走。 4:注意补钙在回答...
老年人经常腿
抽筋
是
怎么回事
答:
老人腿
抽筋
,最好咨询医生,检查是否由药物造成。发生腿抽筋应该
怎么
办?山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示,如果发生了腿抽筋,可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解:在
脚踝
处弯曲脚,使得脚趾指向胫骨,从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果;或者采取站姿,身体努力向前倾,也可以缓解抽筋。如...
请问腿脚总
抽筋
是不是严重缺钙啊
答:
超量服用严重者,还可能出现中毒现象。下列方法也有助于消除半夜腿
抽筋
,并避免稍后又复发。用手抵墙 离墙1--1.5公尺处站立,脚 跟贴 地。身体向墙面 倾,用双手支持身体。保持10秒,反复数次。按摩小腿 从
脚踝
向上按摩(朝心脏方向)。如果你经常有半夜 抽筋的毛病,不妨在睡前就先按摩小腿。
腿
抽筋
是
怎么
处理
答:
以下是常见7大
抽筋
好发部位的缓解方法:【小腿抽筋】:大部分发生在腓肠肌的部位,这时可以用手顶住膝关节,另一手用力拉脚,使腓肠肌尽量伸直,然后按摩至复原为止。【大腿前面(股四头肌)抽筋】:轻轻用手抓住
脚踝
,将小腿往后弯曲,使大腿前面抽筋拉直。其实改善最简单的方法就是蹲下,脚掌着地,像练...
腿
抽筋
是什么原因
答:
小腿
抽筋
该
怎么
办 一旦发生抽筋,最好就是立即停止活动,将腿部伸直,旁边的人可以帮忙从脚心处向着脚背方向往下用力压大脚趾,使
脚踝
呈背伸状态。这个动作相当于将小腿肌肉拉伸,伸直状态可以保持肌肉稳定,抽筋症状会逐渐消失。回家后,可使用热敷的方式,让腿部和足部放松肌肉,有效促进肌肉的血液循环,缓解...
女人腿
抽筋
是什么原因
答:
2、腿
抽筋
一直疼,还可以使用热水泡脚缓解。在泡脚时,水量应该没过疼痛的部位。热水可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。3、考虑是腰椎间盘引起的问题,早期发现早期诊治效果会好些,坚持长期腰背肌功能锻炼,避免久坐弯腰,定期复查。
如何
护理腿部 1、上睡觉时,可以将
脚踝
微微垫高,有助于消除脚浮肿,...
晚上睡觉腿突然
抽筋
了
怎么
办
答:
半夜
抽筋
和肌肉疲劳、缺钙等有关系,会比较疼痛。缓解需要暂时减少活动,可以将抽筋的
脚踝
向膝关节附近做拉伸,局部热敷,用热水袋、热毛巾包括烤灯等,促进局部血液循环,减轻肌肉
痉挛
,减轻疼痛。并且轻微拉伸之后,看抽筋和肌肉痉挛恢复的情况。晚上睡觉抽筋要立刻进行抽筋反方向的牵拉,这样让痉挛的肌肉变得...
腿
抽筋
是不是缺钙
答:
老人腿
抽筋
,最好咨询医生,检查是否由药物造成。发生腿抽筋应该
怎么
办?山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示,如果发生了腿抽筋,可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解:在
脚踝
处弯曲脚,使得脚趾指向胫骨,从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果;或者采取站姿,身体努力向前倾,也可以缓解抽筋。如...
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