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脚踝骨折手术后多久可以蹲下去
滑膜炎什么症状
答:
生活中应注意减轻体重,适当活动,不做剧烈的羽毛球、足球、篮球运动,至于药物等您的检查结果完善后再找我咨询。可以做关节镜微创
手术
,可以根治。方便的话可以到望京医院门诊找我就诊,我的出诊时间是周三上午及周五上午。髋关节滑膜炎3级 三级指的是滑膜广泛肿胀,关节积液严重,可以导致髋部经久疼痛,下...
篮球运动伤害的防治
答:
那年我也是因为碰伤右膝积水,看医生说是滑膜炎,吃了一段时间的中成药,后来朋友给我介绍了这个功法,我坚持习练了整整一年,由蹲不下去到半蹲,到后来运动到一半时间时
能蹲下去
,运动
完
了
以后
又僵硬起来,直到一年头上肿痛彻底消失才完全痊愈,至今八年过去了没有复发。 我认为只要你有兴趣也有决心有毅力,能坚持下去的...
腿不直怎么办
答:
时间一般为2到,3小时,中间可休息一
下
。有时间的,想短期见效的晚上睡觉也可以绑。同时注意 走,坐,站的正确姿势 效果最好的还是坐着绑,晚上睡觉绑需要更强大的毅力。每天用力绑腿,3小时,不会出任何问题,医院的骨折病人,
骨折后
打石膏,纱布绑紧,半年,也不会出任何问题,因此不用担心,和
手
...
冬天运动有哪些注意事项?
答:
其实运动不管是冬季还是夏季都应该做到充分热身,同时贵在坚持,有一个坚实的身体基础。不要盲目"乱"锻炼,例如心血来潮想来个公路5公里跑,那样不会起到强身健体的作用,还容易受伤,更甚者因为突然运动量大引起内分泌失调。总之,运动前要热身,运动后要补水,同时运动是一个持久的事情,需要我们尺子...
脚踝
忍着疼也只能蹲一点
答:
一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无
骨折
或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。四、...
骨折后
核磁报告显示不懂什么意思?
答:
切开复位钢丝内固定虽可有效的复位与固定
骨折
块,但其有切口长,创伤大,
术后
功能锻炼极为痛苦和漫长,易发生膝关节僵直,加之髁间窝狭小操作不便等缺点。在遭遇到撕脱性骨折时(受伤部位通常会快速充血肿胀,疼痛感强),此时不要再移动受伤部位(多发生于
脚踝
,膝盖、肘关节、指关节部位),迅速到医院...
你在
骨折之后
是如何进行康复训练的?
答:
本人胫骨腓骨粉碎性骨折,
踝关节骨折
,关节脱离,韧带撕裂:
术后
第五周用拐杖协助站立,但伤足不能负重。术后第八周伤足部分负重站立,术后第10-11周用单拐辅助,部分负重行走。医生建议术后13周不用拐杖行走。我做不到,晚了一周不用拐杖练习行走。术后第二天就要练习勾脚趾头,弯曲膝盖,拆下...
脚踝扭到有一个月了,现在走路不痛,可是
脚踝骨
处还是肿的,好像骨头变大...
答:
我当时肿胀淤血很厉害,一共敷了三次跌打膏,大概两个多星期左右,现在已经不肿了,你平时没事的时候要把脚放高一点,睡觉的时候用个东西垫着,这样好得快一点。如果没有伤到骨头,那不要心急,自己多休息慢慢会好的。消肿
以后可以
贴膏药或者涂抹药水,或用云南白药喷剂都是可以的。等到消肿以后也要...
左外踝撕脱
骨折
好了拆石膏
之后
过了一个月
答:
你好,我个人觉得你已经可以不用再纠结用不用药了~~~撕脱
骨折
已经问题不大了,余下的问题就是在日后剧烈运动时多加注意就OK了。是的,如你所说即使过了这么长时间仍然偶有疼痛感觉,这也是正常的。比如走路时间久了,外踝或者
脚踝
处可能有点丝丝不舒服的感觉,但休息一会或几个小时就没感觉了,再比如...
...就已经站起来了,然后整个人立马
蹲下去
了,整个身体
答:
如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,实际是损伤以后软组织发生粘连,影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以,受伤
后几天
内的活动...
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