膝盖一弯曲就感到疼是怎么回事?答:桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解....
左膝盖关节突然疼痛,原因会是什么呢,怎么办,着急~!答:一般能及时采取措施的话会得到很大改善的,但并不会扭转发病的趋势,因为这是基因的一种缺陷,呵呵,不过也不用太担心,像你叙述的病情我感觉像是左膝内侧半月板损伤,但并不算严重.不过我要提醒你的是,以后尽量不要做过于剧烈的运动和容易造成关节严重磨擦的动作,那样会加重病情的. 祝你好运!