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腿抽筋是怎么回事吃什么药
腿抽筋是什么
原因
腿抽筋是怎么回事
答:
那么
腿抽筋是什么
原因造成的呢?下面一起来看看。腿抽筋,学名叫肌肉痉挛,强直性。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间难以止痛,影响睡眠。那么腿抽筋是什么原因造成的呢?下面一起来看看。腿抽筋是什么原因 1.肌肉连续收缩过快 剧烈运动时,全身...
腿抽筋怎么
办 医生可能没告诉你!多吃这些食物,轻松解决腿抽筋
答:
其次,还需要补钙,而补钙应在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物,膳食中要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品。2 如何预防
腿抽筋
一、食疗预防腿抽筋,可多吃以下食物 1、排骨、大骨头汤。众所周知,骨头的钙含量很大,排骨、大骨头汤都是我们日常生活中常吃的食物,很...
晚上睡觉
腿抽筋是怎么回事
啊……
答:
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的
腿抽筋
其实是
小腿肌肉痉挛
,...
晚上睡觉就
腿抽筋是怎么回事
,怎样做才能改善?
答:
睡觉时腿抽筋可能是身体缺钙引起的,也可能是肌肉过度收缩造成的,人体新陈代谢出现问题,也会导致睡觉时出现腿抽筋的现象,身体过度劳累会出现睡觉腿抽筋的情况,当人体缺钙时也会有睡觉腿抽筋的现象,睡觉
腿抽筋是怎么回事
?为
什么
会抽筋 1、睡觉受冷 在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分,或者夏天游泳水...
这几天夜晚我腿老是
抽筋怎么回事
答:
腿抽筋
原因 ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起
肌肉痉挛
。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③...
最近腿老
抽筋
儿,这
是怎么回事
儿啊?
答:
造成小腿痉挛的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的
抽筋
发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
腿抽筋是怎么回事
?
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是
腿抽筋
发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
我的大腿有时抽痉,
是怎么回事
,怎么解决,注意
什么
?我有静脉曲胀,腿有...
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生
腿部抽筋
。二
腿抽筋
的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
腿抽筋是怎么回事
?
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是
腿抽筋
发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
我腿老
抽筋是怎么回事
,有
什么
办法可以治
答:
腿老
抽筋是
因为缺钙更缺镁,喝酒、吃西瓜或熬夜会加重,吃钙镁片10分钟就好,可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。不是钙片,是钙镁片。补镁比补钙重要。随便
什么
牌子,注意钙镁比,镁的含量最好要有钙的一半以上。含镁较丰富的食物有:荞麦、燕麦、小米、北豆腐(老豆腐)、芦柑、香蕉。食物补镁...
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