坚持每天晚上慢跑两千米能是小腿上的肥肉变成肌肉么?答:每天晚上慢跑5000,可是小腿骨头疼,不是肌肉,都好些天了,是怎么回事啊 骨头磨损了,隔天跑吧!给点休息时间! 每天晚上慢跑1200米,再走400米,完了压压腿,这样腿上会不会长太多肌肉啊? 不会,只会有利于健康。你慢跑的量不大,完后还要走400米就已经放松了,最后压腿做一些拉伸练习更是有助于放松 如何让腿上的肥肉...
沈石溪的第七条猎狗请发到 [email protected]谢谢答:豺狗在赤利高大的身躯面前,显得那么猥琐,那么瘦弱,肚皮瘪得缩进腹内,恐怕已有几天没抓到猎物吃了。 豺狗包围圈越缩越小,高赤利只有两三步远了。赤利仍然津津有味地啃着马鹿骨头。那两条为首的公豺狗后腿微微前曲,突然嚎叫一声,左右夹攻,一起向赤利扑来。赤利不慌不忙,一扭腰,跳到旁边一块礁石上。