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艾利斯的情绪ABC理论
认知行为模式和理性
情绪
模式的不同
答:
,认为人
的情绪
和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为
abc理论
。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即a引起c,而abc理论则认为a只是c的间接原因,b即个体对a的认知...
人为什么会
情绪
失控
答:
检查自己的大脑,解除困扰“,是古希腊哲学家爱比泰德所言,他的这句至理名言是对”
ABC
“
理论
的精辟诠释。所谓”ABC“理论是美国著名心理学家
艾利斯
于20世纪50年代提出来的。在这个理论中,A代表诱发事件;B代表当事人对事件的看法、解释、评价和信念;C代表继这一事件后,当事人
的情绪
反应和行为结果...
不同
理论
流派的指导方法是什么?
答:
三、理性情绪学派 理性疗法是Albert Ellis于上年代所创立,他认为人
的情绪
和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为
ABC理论
。四、精神分析学派 精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践...
为什么幸运的人总幸运,倒霉的人老倒霉
答:
除了真的巧合,老倒霉或者老幸运,这种情况往往和情绪有关。心理学家
艾利斯
认为人们行为有一个
ABC理论
:A:个体遇到的主要事实、行为、事件。B:个体对A的信念和观点。C:事件造成
的情绪
结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。可许多人只注意了AC的关系,而忽略了C是由B造成的。事实上...
理性
情绪
疗法所运用的模型被称为什么
答:
不合理信念的几个特征是:绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。他认为人
的情绪
和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为
ABC理论
。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,...
怎样控制强迫
情绪
答:
他认为人
的情绪
和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为
ABC理论
。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即A引起C,而ABC理论则认为A只是C的间接原因,B即个体对A的认知...
人要怎样树立自己的信念
答:
第九,我总是自信而乐观地面向生活。我知道美国心理学家
艾利斯的ABC理论
,还有哈佛大学墨菲教授的墨菲定律。我总是要克服最不利
的情绪
因素,而积极乐观地面对生活。只有态度积极了,对事物的看法积极了,变为一种上进的动力,才能让自己不虚此生。第十,我要一步一个脚印地走向目标。任何理想都是一种远大的...
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