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节食2个月能瘦多少
什么
减肥
药配上运动加
节食
。
2个月可以瘦
15斤的。减肥药不要太贵。_百 ...
答:
节食
的话,也不建议,因为毕竟对身体也是有损害的,首先第一点,身体健康千金难买。如果想用食物减肥的话,个人推荐几样纯天然的蔬菜减肥法,效果也不错,只要坚持一
个月
,也
能减
个十斤八斤的,还不伤害身体。黄瓜(生吃),韭菜、绿豆芽、白萝卜,这几样超市都有卖,也很方便。
我
两个月减
了二十斤。是
节食
加运动。可现在体重一直不变了。是停滞期...
答:
循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一
个月
,你一定会瘦的 ,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪 ,再有问题请追问,我
可以
帮你 呵呵,看在我这麼积极...
晚上不吃饭
可以
一
个月瘦多少
斤?
答:
适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。\x0d\x0a
节食
是人
减肥
的首选,只需要控制饮食,不需要大量运动。而且就因为再
瘦
的人都有小肚子,所以很多人为了有一个平坦的小腹,再瘦也要控制饮食。虽然晚上不吃晚饭见效快,减重多,但不吃晚饭的伤害也是快速累积的。\x0d\...
不
节食
,不运动,不吃
减肥
,
2个月瘦
15斤。。。
答:
朋友,先祝福一下你,但是我想告诉你,
节食减肥
很容易反弹,而且人体每天必须的营养物质得不到补充会对机体造成一定的损害,所以建议你还是多运动,吃些蔬菜水果之类的高纤维的东西,请不要相信什么减肥药之类的,从医学角度讲那些东西也就是泻下之类的药物,对机体无益 ...
我每天只摄入不到100卡路里的热量,一
个月可以减多少
斤?
答:
几乎每个试着
节食减肥
的人都坚持不了多久就会失败—2007年,美国心理学协会回顾了31项节食研究发现,2/3的节食者在两年内就会终止尝试,而且体重甚至超过节食前。不要再说自己是天生遗传的胖子!新陈代谢相关的标签数有1893个,研究发现单纯性肥胖患者皮下脂肪组织中功能已确定的新陈代谢相关基因有38个,占...
求,晚上不吃饭一
个月能瘦几斤
啊?
答:
适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。\x0d\x0a
节食
是人
减肥
的首选,只需要控制饮食,不需要大量运动。而且就因为再
瘦
的人都有小肚子,所以很多人为了有一个平坦的小腹,再瘦也要控制饮食。虽然晚上不吃晚饭见效快,减重多,但不吃晚饭的伤害也是快速累积的。\x0d\...
减肥
一
个月
会发生什么变化?
答:
减肥
一个月,你的身体不会发生太大的变化,体重只会减少一点,他不会减少太多的脂肪减少的只是水分,而而已,对于这种情况,你可能会很崩溃,感觉自己所有的努力都是白做的,但是不要轻易放弃,等到第
二个月
第三个月的时候,你会发现你的体重在飞速下降。
...想
节食减肥
,我把我的计划说一下,
2个月
想减20斤,
答:
你会后悔的,14岁在长身体,现在不好好补营养,你以后个子就长不高,你要是女孩子的话,最重要的是胸部发育不好,而且,你在学习阶段,也会影响你成绩。可能这些你现在不在乎,可是你长大以后肯定在乎。
我现在150斤请问我
节食
一
个月能瘦多少
?我不是完全的节食,只是吃点黄瓜...
答:
只吃黄瓜估计减 的很快,十几二十斤吧,不过你这样吃法,反弹得也快,建议你还是健康合理的
节食
。其实
减肥
一般要一些附助
才能
达到好效果的,运动不要做太激烈了,不然很容易饿,饿了不吃更难受。减肥贵在坚持。要不你试一下鱼美人的饮食方法?pS:不能吃含淀粉类的东西如米饭、面粉、饼干……)早餐...
不吃药。只是少量运动﹢
节食
。
2个月可以减
40斤么?
答:
运动时必须的 但是也要控制好自己的生活习惯,慢慢的增加运动量 我相信是
可以减掉
的 因为我上学的时候练过体育 一
个月
下来就很明显的瘦了一圈。加油
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