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节食减肥效果怎样
节食减肥
有效吗?
视频时间 00:30
节食减肥
有
效果
吗
答:
肥胖
的主要原因是摄入热量长期大于消耗热量,过多的热量会以脂肪的形式储存在体内而导致肥胖。
减肥
一方面要减少热量的摄入,另一方面要增加热量的消耗。
节食
是能够减少热量的摄入,平时少吃东西有助于体重下降达到减肥的单一目的,但长期节食是不利于健康的。节食期间身体在消耗脂肪的同时也会消耗大量的肌肉和...
节食减肥效果
好吗?
答:
不可以,一身体受不了!二,身体要的能量是食物供应的。三,适而其反!会使饭量加大的,或患有厌食症。但实在胖晚饭可以不吃!
节食
可以有效地
减肥
吗?
答:
因为苹果是酸性食物,有促进肠胃蠕动,帮助消化的
功效
,所以苹果是最好的减肥食物。 在这里,我认为想要真正减肥的,不要去尝试
节食减肥
,因为它不仅
效果
不大,而且会带来一系列的影响。因为人的意志都是有限的,当你把意志放到节食中,你就不再有精力去完成其他的想法或者计划。任何依赖坚持不懈的行动计划,当你把注意力...
节食减肥
真的有
效果
吗?
视频时间 00:30
节食减肥
的好处与坏处
视频时间 00:28
节食减肥
会瘦吗?要
怎样效果
才好才快呀?
答:
会瘦 但是方案的厉害。我试过21天轻断食,还有光吃苹果喝牛奶法,瘦了不少 最后都反弹了。
怎样
看待
节食减肥
?
答:
这样不仅没有起到减肥的作用,还有可能因为身体内缺少能量,而影响身体健康,到头来还是要补充营养,一不小心可能会更加的反弹,那样
节食
的办法,就功亏一篑了。所以还是建议大家多参加体育锻炼,燃烧脂肪,以保持长久的身材,而不是以少进食的方式来达到短期的
减肥效果
。
节食减肥
的
效果
好吗
答:
节食减肥
的
效果
好吗1 很多人都认为,节食就能减肥,毕竟食物摄取量少了,多余的能量也就没有了,自然就能取得减肥的效果。其实,只节食不运动很难减肥成功。主要原因有两个:一是改变饮食习惯很困难,二是即便成功了,节食导致基础代谢下降从而引发的能量消耗递减规律短时间内难以改变,容易体重反弹。
怎样
...
节食减肥效果如何
答:
如果什么都不吃,肯定瘦,但是瘦是水分,而且容易反弹,皮肤也变差。。。如果稍微控制一点,比如早饭午饭正常吃,但少油腻,吃7分饱就STOP。晚上尽量少吃或者不吃,一个月肯定会瘦8斤左右,我试过的。没什么不良反应 但是要坚持,
节食
很容易在某天突然暴食的 楼主还是健康的
减肥
吧,不要一下子吃很少...
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