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节食减肥瘦腿明显吗
关于
减肥
的问题
视频时间 00:46
怎样才能够
瘦腿
?我是属于瓜子脸,身高算高,可是腿却微胖?怎样才能瘦腿...
答:
瘦腿
方法 1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2.左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟;...
减肥
一定要了解的80个冷知识
答:
56.不运动光出汗是不能减肥的,汗水里99%都是水,靠出汗减的体重喝几杯水就回来了。 57.瘦脸霜、
瘦腿
霜只能暂时消水肿不能减肥。 58.我国唯一批准的减肥药是奥利司他,但会让你屁股流油,运动减肥才是王道。 59.甩脂机是不能减肥的,有可能还会损坏你的脏器。 60.
节食减肥
,身体缺乏营养极其伤身,严重了还会得...
如何
减肥
视频时间 01:08
早晨和中午吃很多晚上不吃饭这样能
减肥吗
?
答:
如果有幸不是跟我同病相怜--那还是有氧运动最有效,起码
瘦腿
是...我每天早晨和中午吃了很多,晚餐不吃饭,这样可以
减肥吗
不吃饭是可以减肥,但根据自己的体制。 最好是除了早上多吃点,中午晚上就吃苹果吧,管饱! 保证你的体重唰唰下降!我是早上正常, 中午晚上吃水果或者蔬菜,最好是苹果。
减肥
问题
视频时间 00:46
我要减小腿,大腿和肚子上的肉,谁有好方法?(不吃药,最好不外出运动)_百 ...
答:
减肥
还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去
节食
,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很
明显
?我认为...
怎样快速把腿瘦下来
视频时间 00:12
怎么
减肥
啊减主要小腹和大腿部位
答:
减肥最快的就是
节食减肥
了,但是全部人都知道反弹最厉害的也是这种方法,所以在瘦下来以后想维持的话必须要有一定的运动。很多食谱都写了很多种美味食品,还有些就喝一些茶啊什么特制的食物啊都能瘦下来(不排除吃死不胖的人和喝茶都能瘦的人,毕竟个人体质不一样),有话不是说“是药三分毒”同样...
专门针对
瘦腿
方法
视频时间 00:49
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